Overnight Oats dengan Beri-Berian

Overnight Oats dengan Beri-Berian

5.0 1 rating

Příprava 10min.

Celkový 4hod. 15min.

8 porsi

Suroviny

beri campur segar tambahkan untuk hiasan (lihat Tip)
400 g
biji chia
55 g
madu
85 g
85 g sirop mapel
havermut (oat flake)
280 g
susu oat
900 g
biji rami giling
15 g
kayu manis bubuk
1 sdm
garam
⅛ sdt
kacang almond iris
6 sdm

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porsi

Sodík 96.5 mg

Protein 10.2 g

Kalorie 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Tuk 9.6 g

Vláknina 10.2 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 53.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bekal Sarapan 8 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothies Bowl Buah Naga

Smoothies Bowl Buah Naga

24hod. 10min.

Pandan Yogurt Parfait

Pandan Yogurt Parfait

12hod.

Keju Rumahan

Keju Rumahan

15hod. 20min.

Energy Bars dengan Biji-Bijian

Energy Bars dengan Biji-Bijian

1hod. 45min.

Goji Berry Smoothie Bowl

Goji Berry Smoothie Bowl

5min.

Telur Gulung Ham dan Bayam

Telur Gulung Ham dan Bayam

Žádné hodnocení

Protein Powered Oatmeal Smoothie

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5min.

Hash Brown Cups

Hash Brown Cups

1hod.

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

50min.

Omellet Rendah Karbo

Omellet Rendah Karbo

Žádné hodnocení

Panekuk Burung Kecil

Panekuk Burung Kecil

Žádné hodnocení

Tumis 200 g Nanas

Tumis 200 g Nanas

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše