Overnight Oats dengan Beri-Berian

Overnight Oats dengan Beri-Berian

5.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 4hod. 15min.

8 porsi

Suroviny

beri campur segar tambahkan untuk hiasan (lihat Tip)
400 g
biji chia
55 g
madu
85 g
85 g sirop mapel
havermut (oat flake)
280 g
susu oat
900 g
biji rami giling
15 g
kayu manis bubuk
1 sdm
garam
⅛ sdt
kacang almond iris
6 sdm

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porsi

Sodík 96.5 mg

Protein 10.2 g

Kalorie 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Tuk 9.6 g

Vláknina 10.2 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 53.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bekal Sarapan 8 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothies Bowl Buah Naga

24 Std. 10 Min

Pandan Yogurt Parfait

12 Std.

Keju Rumahan

15 Std. 20 Min

Energy Bars dengan Biji-Bijian

1 Std. 45 Min

Goji Berry Smoothie Bowl

5 Min

Telur Gulung Ham dan Bayam

Keine Bewertungen

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5 Min

Hash Brown Cups

1 Std.

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

50 Min

Omellet Rendah Karbo

Keine Bewertungen

Panekuk Burung Kecil

Keine Bewertungen

Tumis 200 g Nanas

Keine Bewertungen

Zobrazit vše

Zobrazit vše