Zařízení & příslušenství
Telur Gulung Ham dan Bayam
Příprava 15min.
Celkový 40min.
4 potongan
Suroviny
-
keju Cheddar potong kecil-kecil55 g
-
bayam muda segar30 g
-
campuran daun-daun aromatik segar kemangi, peterseli, daun bawang, tarragon15 g
-
telur besar3
-
air dibagi620 g
-
garam¼ sdt
-
lada hitam bubuk¼ sdt
-
keju krim (cream cheese) suhu ruang, dibagi4 sdm
-
12 potongan daging ham, dibagidaging ham matang dibagi12 potongan
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 potongan
Sodík
1590.8 mg
Protein
35.4 g
Kalorie
1492.2 kJ /
356.6 kcal
Tuk
18.1 g
Vláknina
1.5 g
Nasycený tuk
8.5 g
Sacharidy
13.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Bekal Sarapan
8 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Smoothies Bowl Buah Naga
24 Std. 10 Min
Pandan Yogurt Parfait
12 Std.
Keju Rumahan
15 Std. 20 Min
Energy Bars dengan Biji-Bijian
1 Std. 45 Min
Goji Berry Smoothie Bowl
5 Min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 Min
Hash Brown Cups
1 Std.
Overnight Oats dengan Beri-Berian
4 Std. 15 Min
Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten
50 Min
Omellet Rendah Karbo
Keine Bewertungen
Panekuk Burung Kecil
Keine Bewertungen
Tumis 200 g Nanas
Keine Bewertungen