Energy Bars dengan Biji-Bijian

Energy Bars dengan Biji-Bijian

5.0 4 rating

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 45min.

16 porsi

Suroviny

minyak goreng semprot (cooking spray)
biji rami
30 g
biji labu kuning
100 g
biji bunga matahari
100 g
biji chia
100 g
biji wijen
40 g
cranberry kering
70 g
kelapa parut, tawar
70 g
kayu manis bubuk
1 sdt
pasta vanila
1 sdt
sirop mapel
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porsi

Sodík 4.1 mg

Protein 4.6 g

Kalorie 656.7 kJ / 157 kcal

Tuk 10.9 g

Vláknina 3.4 g

Nasycený tuk 2.7 g

Sacharidy 12.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bekal Sarapan 8 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothies Bowl Buah Naga

Smoothies Bowl Buah Naga

24hod. 10min.

Pandan Yogurt Parfait

Pandan Yogurt Parfait

12hod.

Keju Rumahan

Keju Rumahan

15hod. 20min.

Goji Berry Smoothie Bowl

Goji Berry Smoothie Bowl

5min.

Telur Gulung Ham dan Bayam

Telur Gulung Ham dan Bayam

Žádné hodnocení

Protein Powered Oatmeal Smoothie

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5min.

Hash Brown Cups

Hash Brown Cups

1hod.

Overnight Oats dengan Beri-Berian

Overnight Oats dengan Beri-Berian

4hod. 15min.

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

50min.

Omellet Rendah Karbo

Omellet Rendah Karbo

Žádné hodnocení

Panekuk Burung Kecil

Panekuk Burung Kecil

Žádné hodnocení

Tumis 200 g Nanas

Tumis 200 g Nanas

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše