Energy Bars dengan Biji-Bijian

Energy Bars dengan Biji-Bijian

5.0 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 45min.

16 porsi

Suroviny

minyak goreng semprot (cooking spray)
biji rami
30 g
biji labu kuning
100 g
biji bunga matahari
100 g
biji chia
100 g
biji wijen
40 g
cranberry kering
70 g
kelapa parut, tawar
70 g
kayu manis bubuk
1 sdt
pasta vanila
1 sdt
sirop mapel
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porsi

Sodík 4.1 mg

Protein 4.6 g

Kalorie 656.7 kJ / 157 kcal

Tuk 10.9 g

Vláknina 3.4 g

Nasycený tuk 2.7 g

Sacharidy 12.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bekal Sarapan 8 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothies Bowl Buah Naga

24 Std. 10 Min

Pandan Yogurt Parfait

12 Std.

Keju Rumahan

15 Std. 20 Min

Goji Berry Smoothie Bowl

5 Min

Telur Gulung Ham dan Bayam

Keine Bewertungen

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5 Min

Hash Brown Cups

1 Std.

Overnight Oats dengan Beri-Berian

4 Std. 15 Min

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

50 Min

Omellet Rendah Karbo

Keine Bewertungen

Panekuk Burung Kecil

Keine Bewertungen

Tumis 200 g Nanas

Keine Bewertungen

Zobrazit vše

Zobrazit vše