Γλειφιτζούρια μπανάνας με σοκολάτα

Name: Γλειφιτζούρια μπανάνας με σοκολάτα
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 20 κομμάτια
Ingredients: 10 μπανάνες; 1 κ.σ. φιστίκια Αιγίνης, χωρίς κέλυφος, ανάλατα; 1 κ.σ. νιφάδες καρύδας; 5 σμέουρα; 255 γρ. λευκή σοκολάτα; 185 γρ. ημίγλυκια σοκολάτα

5.0 (1 hodnocení)

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 30min

Celkový čas 1hod.

Počet porcí 20 κομμάτια

Suroviny

10 μπανάνες, μικρές ή μέτριες, ώριμες αλλά σφιχτές, ξεφλουδισμένες
1 κ.σ. φιστίκια Αιγίνης, χωρίς κέλυφος, ανάλατα
1 κ.σ. νιφάδες καρύδας, άγλυκες
5 σμέουρα, σε μικρά κομματάκια
255 γρ. λευκή σοκολάτα, σε κομμάτια ή chips
185 γρ. ημίγλυκια σοκολάτα, σε κομμάτια
nebo 185 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο, σε κομμάτια

Nutriční hodnoty: na 1 κομμάτι
Kalorie: 753 kJ / 180 kcal
Protein: 2 g
Sacharidy: 26 g
Tuk: 9 g
Nasycený tuk: 5 g
Vláknina: 3 g
Sodík: 15 mg