
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Dressing de ghimbir și susan
- 1 ceapă verde curățată și tăiată în jumătăți
- 4 cm ghimbir proaspăt descojit
- 1 cățel de usturoi
- 1 - 2 chilli roșii, proaspeți curățați și fără semințe, dacă preferați
- 5 bucăți limetă coajă, fără pielițe albe și zeamă
- 50 g sos de soia
- 1 linguriță zahăr de palmier (aprox. 1 cm cub) (opțional)
- 20 g oțet de orez
- 40 g sos hoisin
- 1 linguriță ulei de susan
- 20 g ulei de arahide
- ½ - 1 linguriță sare după gust
Puiul
- 500 g apă
- 500 g mușchiuleț de pui (vezi recomandări)
- sare pentru asezonat
- piper negru măcinat pentru asezonat
Salata
- 100 g tăiței de celofan
- apă clocotită pentru înmuiat
- 170 g morcovi descojiți și tăiați bucăți (aprox. 5 cm)
- ½ varză chinezească tăiată în jumătăți, pe lungime, apoi tăiate în felii subțiri, de-a latul
- 2 cepe verzi curățate și tăiate în felii subțiri pe o diagonală
- 130 g ardei gras roșu curățat și tăiat în fâșii subțiri
- 70 g mazăre țucără tăiată în fâșii subțiri
- 2 fire mentă proaspătă doar frunzele
- 4 fire coriandru proaspăt doar frunzele
- 2 linguri arahide prăjite (în ulei sau uscat), sărate tocate grosier, pentru garnisit
- 1 linguriță semințe de susan prăjite (opțional)
- 1 limetă tăiată în sferturi, pentru servit
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 367 kcal / 1541.8 kJ
- Protein
- 23 g
- Tuk
- 15.2 g
- Sacharidy
- 32 g
- Vláknina
- 6.6 g
- Nasycený tuk
- 2.4 g
- Sodík
- 1703.5 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală
35min
Sufleu Blintz cu brânză
1hod. 10min
Parfait de chai latte
29hod. 5min
Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol
10min
Orez cu cârnați, în stil Hong Kong
55min
Dovleci spaghetti umpluți
1hod.
Sparanghel sous-vide
50min
Mousse de zmeură și limetă
5min
Friptură aromată de miel
29hod. 50min
Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru
35min
Mic dejun paleo
30min
Tocană mexicană de pui
40min