Midii în stil provensal
TM6 TM5

Midii în stil provensal

4.0 ( 4 hodnocení )

Suroviny

  • 2 căței de usturoi
  • 100 g ceapă tăiată jumătăți
  • 100 g ardei gras roșu tăiat bucăți
  • 100 g ardei gras, verde tăiat bucăți
  • 50 g ulei de măsline
  • 400 g roșii cuburi, din conservă scurse
  • 1 lingură ierburi de Provence, uscate
  • 1 - 2 prize sare sau după gust
  • 1 - 2 prize piper măcinat sau după gust
  • 1 priză piper cayenne, măcinat
  • 1000 g midii proaspete, curățate
  • 10 frunze de busuioc proaspăt

Nutriční hodnoty
na 1 porție
Kalorie
211 kcal / 877 kJ
Protein
12 g
Tuk
14 g
Sacharidy
9 g
Vláknina
3 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty