Soupe turque Ezogelin

Soupe turque Ezogelin

4.3 104 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 5min.

4 portions

Suroviny

100 g d'oignons coupés en 2
2 - 3 gousses d'ail selon vos goûts
40 g de concentré de tomates
30 g de beurre en morceaux (2 cm)
200 g de lentilles rouges séchées
2 c. à soupe de menthe déshydratée
30 g de riz
20 g de boulgour
1 ½ - 1 ¾ c. à café de sel selon vos goûts
¼ c. à café de poivre noir moulu selon vos goûts
¼ c. à café de piment en poudre selon vos goûts
1475 g d'eau à température ambiante
1 citron en quartiers

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 15 g

Kalorie 1660 kJ / 396.5 kcal

Tuk 7.3 g

Vláknina 10.6 g

Sacharidy 38 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Saveurs de Turquie 9 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Chorba Tunisienne

45min.

Boulettes d'Agneau à la Sauce Tomate et Batbot Marocain

2hod. 15min.

Limonade brésilienne

10min.

Köfte de bœuf au yaourt de safran

1hod. 20min.

Tajine de boulettes de sardines

45min.

Caviar d'aubergines (Zaalouk marocain)

50min.

Pides aux trois fromages

1hod. 40min.

Jus détox betterave-carotte

10min.

Caraméliser 400-500 g d'oignons

50min.

Smoothie banane-dattes

5min.

Pizza turque - Lahmacun

1hod. 10min.

Marinade à la Chermoula au Citron

Žádné hodnocení