Gruau d'avoine épointée

Gruau d'avoine épointée

3.5 2 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 35min.

4 portions

Suroviny

170 g d’avoine épointée (voir Conseil)
395 g d'eau
200 g de lait d'avoine
¼ c. à thé de sel au goût
30 g de sirop d'érable pour le dressage
framboises fraîches pour le dressage
amandes effilées au goût (facultatif)
½ c. à thé de cannelle moulue pour le dressage

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 175 mg

Protein 5.7 g

Kalorie 826.6 kJ / 197.6 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 4.8 g

Nasycený tuk 0.1 g

Sacharidy 37.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Assaisonnement Taco

Assaisonnement Taco

5min.

Sauce Alfredo à base de plantes (Matthew Kenney)

Sauce Alfredo à base de plantes (Matthew Kenney)

1hod. 30min.

Lait de cajou (Métrique)

Lait de cajou (Métrique)

5min.

Lait de chanvre (Métrique)

Lait de chanvre (Métrique)

10min.

L’Espoir printanier (Métrique)

L’Espoir printanier (Métrique)

5min.

Smoothie vert

Smoothie vert

5min.

Barres Nanaimo

Barres Nanaimo

3hod. 5min.

Jus vert super boosté

Jus vert super boosté

10min.

Pain aux bananes sans gluten

Pain aux bananes sans gluten

1hod.

Salade de poulet, amandes et canneberges

Salade de poulet, amandes et canneberges

15min.

Crêpe soufflée Dutch Baby

Crêpe soufflée Dutch Baby

20min.

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20min.