Gruau végane aux fruits et à la cannelle

3.0 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 portions

Suroviny

45 g de noix décortiquées

45 g de noisettes
85 g de flocons d'avoine
500 g de lait d'avoine
½ c. à thé de cannelle en poudre
1 pincée de sel
15 g de baie de goji séchées
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
sirop d'érable (volitelně) selon le goût

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 16.6 g

Kalorie 2366.9 kJ / 565.7 kcal

Tuk 20.4 g

Vláknina 15.7 g

Sacharidy 85.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Nous célébrons notre singularité 22 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Salsa à la mexicaine

1 Std. 25 Min

Riz au jasmin à la coriandre et à la lime

35 Min

Gruau d'avoine épointée

35 Min

Trempette mexicaine étagée

25 Min

Coupes de granola enrobées de chocolat

1 Std. 5 Min

Muffins aux dattes et à la cassonade

1 Std. 15 Min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 Min

Crème glacée à l'érable au lait d'amandes

13 Std. 20 Min

Trempette chaude aux épinards et artichauts

20 Min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 Min

Soupe au poulet et aux nouilles

50 Min