Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g d'oignons en morceaux
-
30
g de carottes mini
nebo 30 g de céleri, coupé en morceaux (2.5 cm/1 po) - 100 g de concombre, coupé en morceaux (2.5 cm.1 po)
- ¼ - ½ c. à thé d'assaisonnement à l'italienne (facultatif)
- ½ c. à thé de sel, au goût
- 1 pincée de poivre noir moulu, au goût
- 15 g de jus de citron
- 15 g d'huile d'olive vierge extra
- 285 g de thon en boîte au naturel, égoutté et émietté
- 1 avocat mûr et ferme, coupé en quatre
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 776.9 kJ / 185.7 kcal
- Protein
- 15.2 g
- Sacharidy
- 7.4 g
- Tuk
- 11.7 g
- Nasycený tuk
- 1.8 g
- Vláknina
- 4 g
- Sodík
- 476 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Saumon au four et pesto aux herbes
50 min
Salade chaude de pommes de terre (avec le Peeler)
45 Min
Craquelins à la pulpe végétale
11 Std. 30 Min
Salade de melon d'eau, vinaigrette balsamique crémeuse et noix caramélisées
25min
Éplucheur Salade chaude de pommes de terre
45 Min
Salade de pommes de terre grillées
1h
Tacos de poisson
45 Min
Smoothie déjeuner
5 Min
Pâtes aux tomates et à la feta
50 min
Poulet citron romarin avec riz
55 Min
Pâté chinois
1h 30min
Muffins aux bleuets avec glaçage citronné
50 min