Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
30
g de carottes mini
nebo 30 g de céleri mini - 60 g d'oignons en morceaux
- 100 g de concombres, coupé en morceaux
- ¼ - ½ c. à thé d'assaisonnement à l'italienne (facultatif)
- ½ c. à thé de sel, au goût
- 1 pincée de poivre noir moulu, au goût
- 15 g de jus de citron
- 15 g d'huile d'olive vierge extra
- 285 g de thon en boîte au naturel, égoutté et émietté
- 1 avocat mûr et ferme, coupé en quatre
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 776.9 kJ / 185.7 kcal
- Protein
- 15.2 g
- Sacharidy
- 7.4 g
- Tuk
- 11.7 g
- Nasycený tuk
- 1.8 g
- Vláknina
- 4 g
- Sodík
- 476 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Quiche au saumon fumé et au brie
55min
Crème de pommes de terre au cari
35 Min
Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol
40 λεπτ.
Mini Frittatas
35 Min
Crème de tomates et grilled cheese
40 λεπτ.
Pâtes aux tomates et à la feta
50 Min
Sandwiches de salade aux œufs
25 Min
Pâtes au four rapides
55min
Jambon laqué à l'érable et aux épices
2 Std. 20 Min
Macaronis crémeux au fromage
30 Min
Poulet citron romarin avec riz
55min
Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
30 Min