Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 25 克 榛子
- 20 克 椰子油
- 80 克 新鲜四季豆 ，切小丁（约0.5厘米）
- ½ 茶匙 盐
- 100 克 洋葱 ，切块（约2厘米）
- 300 克 南瓜 ，去皮，切块（约2厘米）
- 300 克 水
- 50 克 椰浆
- Nutriční hodnoty
- na 1 人份
- Kalorie
- 750 kJ / 179.5 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 17.5 g
- Tuk
- 12.5 g
- Vláknina
- 3.2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
