Nestemata salată de quinoa

Nestemata salată de quinoa

4.0 3 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 35min.

8 porții

Suroviny

Salată

quinoa albă (vezi recomandare)
100 g
quinoa roșie (vezi recomandare)
200 g
apă plus pentru înmuiat
850 g
morcov tăiat în cuburi (1 cm)
1
sfeclă roșie, crudă tăiată în cuburi (1 cm)
1
mazăre congelată
60 g
fistic fără coajă, crud, nesărat prăjit
50 g
merișoare uscate (vezi recomandări)
40 g
mentă proaspătă doar frunzele, rupte grosier
3 fire

Dressing

ulei de măsline extravirgin
100 g
muștar de Dijon
2 lingurițe
miere
20 g
oțet de vin roșu
10 g
zeamă de lămâie
40 g
sare după gust
piper negru măcinat după gust
brânză feta fărâmițată, pentru servire (opțional)
limete tăiate sferturi, pentru servire
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 9.7 g

Kalorie 1508.9 kJ / 359.3 kcal

Tuk 21.1 g

Vláknina 5.6 g

Sacharidy 30.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sărbătorim vara 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Supă vegană de ciuperci pleurotus

40min.

Meniu: Spaghete cu sos de alune și pachețele cu șuncă și legume

Žádné hodnocení

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55min.

Tartă picantă cu ton, ouă și capere

1hod. 10min.

Supă de mere, păstârnac și curry

30min.

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

10min.

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40min.

Roșii umplute cu brânză de capră

40min.

Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor

1hod. 50min.

Salată de orez brun, cu păstrăv

35min.

Supă de castraveți

25min.

Vinete crocante cu cremă de gulii

1hod.