Supă vegană de ciuperci pleurotus

3.4 10 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 porții

Suroviny

ceapă jumătăți
120 g
morcovi bucăți
120 g
țelină bucăți
80 g
80 g țelină rădăcină, bucăți
pătrunjel rădăcină bucăți
60 g
căței de usturoi
2
ulei vegetal
30 g
apă
650 g
ciuperci Pleurotus proaspete fâșii (0.5-1 cm)
500 g
foi de dafin, uscate
2
ienibahar boabe
3
boia de ardei, dulce
1 linguriță
boia de ardei, iute
½ linguriță
piper alb măcinat
¼ linguriță
ghimbir măcinat
¼ linguriță
nucșoară măcinată
¼ linguriță
sare
1 linguriță
pastă de roșii
15 g
măghiran, uscat
2 lingurițe

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 670 mg

Protein 6 g

Kalorie 663 kJ / 159 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ne sărbătorim unicitatea 27 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Bile proteice Tort de morcovi

15min.

Salată cu năut și conopidă cu curry

40min.

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3hod. 40min.

Salată mexicană cu quinoa

30min.

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20min.

Pizza cu blat din conopidă

1hod. 20min.

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30min.

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40min.

Supă din capete de sparanghel

55min.

Penne cu spanac și anghinare

1hod. 5min.

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1hod.

Hummus din sfeclă

15min.