Supă vegană de ciuperci pleurotus

3.2 9 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 porții

Suroviny

ceapă jumătăți
120 g
morcovi bucăți
120 g
țelină bucăți
80 g
80 g țelină rădăcină, bucăți
pătrunjel rădăcină bucăți
60 g
căței de usturoi
2
ulei vegetal
30 g
apă
650 g
ciuperci Pleurotus proaspete fâșii (0.5-1 cm)
500 g
foi de dafin, uscate
2
ienibahar boabe
3
boia de ardei, dulce
1 linguriță
boia de ardei, iute
½ linguriță
piper alb măcinat
¼ linguriță
ghimbir măcinat
¼ linguriță
nucșoară măcinată
¼ linguriță
sare
1 linguriță
pastă de roșii
15 g
măghiran, uscat
2 lingurițe

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 670 mg

Protein 6 g

Kalorie 663 kJ / 159 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ne sărbătorim unicitatea 27 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Penne cu spanac și anghinare

1hod. 5min.

Salată mexicană cu quinoa

30min.

Hummus din sfeclă

15min.

Pizza cu blat din conopidă

1hod. 20min.

Coulibiac (plăcintă cu somon și ciuperci)

2hod. 15min.

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

30min.

Chifteluțe de pește în stil thailandez, la aburi

45min.

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40min.

Supă din capete de sparanghel

55min.

Salată cu năut și conopidă cu curry

40min.

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5min.

Clătite cu spanac, jambon și ricotta

1hod. 45min.