Supă vegană de ciuperci pleurotus

3.1 8 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 porții

Suroviny

ceapă jumătăți
120 g
morcovi bucăți
120 g
țelină bucăți
80 g
80 g țelină rădăcină, bucăți
pătrunjel rădăcină bucăți
60 g
căței de usturoi
2
ulei vegetal
30 g
apă
650 g
ciuperci Pleurotus proaspete fâșii (0.5-1 cm)
500 g
foi de dafin, uscate
2
ienibahar boabe
3
boia de ardei, dulce
1 linguriță
boia de ardei, iute
½ linguriță
piper alb măcinat
¼ linguriță
ghimbir măcinat
¼ linguriță
nucșoară măcinată
¼ linguriță
sare
1 linguriță
pastă de roșii
15 g
măghiran, uscat
2 lingurițe

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 670 mg

Protein 6 g

Kalorie 663 kJ / 159 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ne sărbătorim unicitatea 27 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Tocană de fasole albă și usturoi

50min.

Varză călită cu struguri

1hod. 45min.

Dovlecei cu mentă

30min.

Chifteluțe de pui cu orez cu nucă de cocos

35min.

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30min.

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10min.

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

40min.

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1hod. 15min.

Sos cu vinete și migdale

20min.

Pate de ciuperci

1hod. 30min.

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1hod.

Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz

30min.