Kompatibilní verze
Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 70 g de quinoa
- 1 c. à soupe de graines de lin
- 1 c. à soupe de graines de chia
- 70 g de pomme à croquer (± 1 petite pomme), épépinée, en quartiers
- 80 g de dattes dénoyautées
- 80 g d'abricots secs dénoyautés
- 40 g de canneberges déshydratées
- 90 g de flocons d'avoine
- 70 g de céréales de riz soufflé
- 30 g de noix de coco râpée non sucrée
- 70 g de sucre de fleur de coco
- 2 c. à soupe de graines de tournesol
- 50 g d'huile d'avocat
- 3 oeufs
- 50 g de miel
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 756.9 kJ / 180.2 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Sacharidy
- 24.5 g
- Tuk
- 7.2 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 2.8 g
- Sodík
- 49 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pain de viande "pieds d'Halloween"
1 godz. 30 min
Biscuits d'avoine sur bâtonnets
1 godz. 30 min
Pizza fantômes
2 godz. 10 min
Petits pains au fromage faibles en glucides
1 godz. 10 min
Meal Prep - Oeufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'oeuf à l'avocat, jus de légumes
Žádné hodnocení
Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine
45 min
Biscuits cacahuètes aux pépites de chocolat
50 min
Chocolat chaud au caramel et au whisky
25 min
Galette des Rois à la frangipane
50 min
Dinde farcie, sauce aux canneberges
Žádné hodnocení
Brownies de patates douces
1h
Gâteau carotte-amande sans sucre ajouté et son glaçage
1h