Kompatibilní verze
Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 morceau de curcuma frais, pelé (3 cm)
- 1 morceau de gingembre frais, pelé (3-5 cm)
- 300 g d'eau de coco
- 200 g d'eau
- 300 g de papaye, la pulpe uniquement
- 15 g d'huile de noix de coco
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 10 g de graines de chia
- 4 c. à café de papaye, les graines uniquement
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 830.3 kJ / 198.5 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 27.9 g
- Tuk
- 10 g
- Nasycený tuk
- 7.2 g
- Vláknina
- 7.2 g
- Sodík
- 176.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie énergétique
10min
Muffins de pancake à la banane et au chocolat
30min
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3h
Salade Waldorf sur feuilles d'endives
30min
Curry vert thaï, riz à la citronnelle
1h 50min
Parfait au caramel
Žádné hodnocení
Légumes racines et céréales mélangées
3h 15min
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2h 10min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10min
Punch mexicain au romarin
10min
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (végan, sans gluten)
30min
Pâte à pizza rouge avec burrata et aubergines et courgettes rissolées
3u. 45min