Brownies de patates douces

Brownies de patates douces

3.5 13 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

9 morceaux

Suroviny

25 g de noix décortiquées
60 g d'amandes crues
20 g de graines de lin
550 g d'eau
350 g de patates douces à chair orangée pelées, en morceaux (2 cm)
50 g de sucre
80 g de dattes Mejhoul, dénoyautées (± 5 pièces)
1 c. à café de cannelle en poudre
50 g de farine de blé
3 c. à soupe de poudre de cacao et un peu plus pour saupoudrer
2 - 3 pincées de sel

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 morceau

Sodík 66.2 mg

Protein 4 g

Kalorie 724.8 kJ / 173.2 kcal

Tuk 6.4 g

Vláknina 4.4 g

Nasycený tuk 0.7 g

Sacharidy 28 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Délices végans 12 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine

45min.

Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers

1hod. 45min.

Garam Masala (mélange d'épices)

10min.

Substitut de repas (Métrique)

5min.

Lait d'amandes au thé matcha

10min.

Porridge à l'amande

10min.

Gâteau aux Pommes et à la Citrouille avec flocons d'Avoine

1hod. 20min.

Smoothie bowl façon carrot-cake

10min.

Biscuits cacahuètes aux pépites de chocolat

50min.

Muffins à la patate douce et aux noix

1hod.

Pizza complète à la crème d'asperges, mascarpone et saumon fumé

4hod.

Le Santé au gingembre (Métrique)

10min.