Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g banana pokrojonego na kawałki
- 8 - 10 liści melisy, świeżej
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
- 50 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
- 100 g soku z pomarańczy świeżo wyciśniętego
- 300 g mleka 2% tłuszczu
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 62 kcal / 260 kJ
- Protein
- 1.7 g
- Tuk
- 0.9 g
- Sacharidy
- 12.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5min
Smoothie z truskawkami
30min
Smoothie pomarańczowe
5min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5min
Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe
10min
Letni milkshake owocowy
10min
Smoothie melonowo-brzoskwiniowe
10min
Milkshake pomarańczowo-bananowy
20min
Koktajl mleczny banoffee pie
15min
Różowy koktajl z mlekiem kokosowym
10min
Koktajl mleczny banana split
30min
Smoothie malina-borówka-banan
15min