![Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0E3900E2-83DD-4BD7-A0E3-92F664047853/Derivates/296DEF8B-9BCF-43F1-924F-9B1475AAD138.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 70 γρ. πολέντα
- 230 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις, και λίγο ακόμα για το αλεύρωμα της φόρμας
- 2 ½ κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. πιπέρι, φρεσκοτριμμένο
- 2 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- 1 κ.γλ. μαγειρική σόδα
- 80 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
- 220 γρ. ξυνόγαλα
- 3 αβγά
- 125 γρ. φρέσκο σπανάκι, μόνο τα φύλλα
- 3 κλωνάρια φρέσκο δυόσμο, μόνο τα φύλλα
- 150 γρ. φέτα, σε κυβάκια (περίπου 1 εκ.)
- 12 ντοματίνια, κομμένα στη μέση
- Nutriční hodnoty
- na 1 κομμάτι
- Kalorie
- 945 kJ / 226 kcal
- Protein
- 8 g
- Sacharidy
- 23 g
- Tuk
- 12 g
- Vláknina
- 2 g
Alternativní recepty
Πέστο λιαστής ντομάτας
15 Min
Ψωμάκια μπριος
1 godz. 40 min
Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)
2h
Πασχαλινά αυγά με σοκολάτα και αποξηραμένα δαμάσκηνα
Žádné hodnocení
Τσιζκέικ με πραλίνα
Žádné hodnocení
Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού
6 godz. 10 min
Καφές με τη μέθοδο εκχύλισης Pour Over
Žádné hodnocení
Σαλάτα remoulade από σελινόριζα
Žádné hodnocení
Χτένια σοτέ με μαρμελάδα τσίλι
Žádné hodnocení
Γκασπάτσο φράουλας
10 Min
Μαλακά μπισκότα με λευκή σοκολάτα
25 Min
Ψωμί με λιαστές ντομάτες και θυμάρι
Žádné hodnocení