Zařízení & příslušenství
Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα
Příprava 20min.
Celkový 55min.
12 κομμάτια
Suroviny
-
πολέντα70 γρ.
-
αλεύρι για όλες τις χρήσεις και λίγο ακόμα για το αλεύρωμα της φόρμας230 γρ.
-
αλάτι2 ½ κ.γλ.
-
πιπέρι, φρεσκοτριμμένο½ κ.γλ.
-
μπέικιν πάουντερ2 κ.γλ.
-
μαγειρική σόδα1 κ.γλ.
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας80 γρ.
-
ξυνόγαλα220 γρ.
-
αβγά3
-
φρέσκο σπανάκι μόνο τα φύλλα125 γρ.
-
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα3 κλωνάρια
-
φέτα σε κυβάκια (περίπου 1 εκ.)150 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση12
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 κομμάτι
Protein
8 g
Kalorie
945 kJ /
226 kcal
Tuk
12 g
Vláknina
2 g
Sacharidy
23 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Πίσω στη δράση
12 recepty/-ů
Řecko
Řecko
Mohlo by se vám také líbit...
Χοιρινές μπριζόλες γεμιστές με μήλο και σύκο
Žádné hodnocení
Επιδόρπιο γιαουρτιού με μέλι, σύκα και καρύδια
2hod. 10min.
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
25min.
Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο
2hod. 10min.
Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους
40min.
Τάρτα με κάστανα, μανιτάρια και κράνμπερι
1hod.
Κραμπλ με καλοκαιρινά φρούτα και κρεμ ανγκλέζ
1hod. 10min.
Τάκος ολικής αλέσεως με pulled pork σε σάλτσα μπύρας
Žádné hodnocení
Σούπα αρακά με κρεμ φρες και τραγανό ζαμπόν
1hod.
Κοτόπουλο τυλιγμένο σε μπέικον και κολοκυθάκι, και ρύζι με ντομάτα και κολοκυθάκια
1hod.
Καλοκαιρινή τούρτα-παγωτό
4hod. 50min.
Πικάντικο κοτόπουλο Καραϊβικής με πουρέ γλυκοπατάτας και λαχανικά
3hod. 10min.