Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα

Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα

5.0 2 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 55min.

12 κομμάτια

Suroviny

πολέντα
70 γρ.
αλεύρι για όλες τις χρήσεις και λίγο ακόμα για το αλεύρωμα της φόρμας
230 γρ.
αλάτι
2 ½ κ.γλ.
πιπέρι, φρεσκοτριμμένο
½ κ.γλ.
μπέικιν πάουντερ
2 κ.γλ.
μαγειρική σόδα
1 κ.γλ.
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
80 γρ.
ξυνόγαλα
220 γρ.
αβγά
3
φρέσκο σπανάκι μόνο τα φύλλα
125 γρ.
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα
3 κλωνάρια
φέτα σε κυβάκια (περίπου 1 εκ.)
150 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
12

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 κομμάτι

Protein 8 g

Kalorie 945 kJ / 226 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 23 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Πίσω στη δράση 12 recepty/-ů
Řecko

Mohlo by se vám také líbit...

Νηστίσιμα ρολά κανέλας με ταχίνι

2hod.

Banana Bread

1hod. 50min.

Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο

Žádné hodnocení

Γλυκά ψωμάκια με μύρτιλα

3hod. 25min.

Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ

1hod.

Γεμιστά κεραστικά black & white

1hod. 10min.

Τσάι λάτε με μπαχαρικά και κολοκύθα (Pumpkin Chai Latte)

20min.

Γερμανικά ζυμαρικά spätzle με σπαράγγια και κρεμώδη σάλτσα με άγριο σκόρδο

45min.

Σαλάτα Waldorf σε φύλλα βελγικού αντίβ

30min.

Γκουρμέ κέικ μαύρης σοκολάτας

1hod. 10min.

Fondant σοκολάτας με crumble

Žádné hodnocení

Μουχαλεμπί

2hod. 20min.