Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g d'amandes blanchies
- 50 g d'oignons de printemps, en morceaux
- 50 g d'huile d'olive
- 300 g d'escalope de poulet, sans peau, en cubes (2 cm)
- 1200 g d'eau
- 2 cubes de bouillon de volaille
- 200 g de pâtes sèches, type farfalle
- 300 g de carottes, en tranches (4 mm)
-
200
g de petits pois surgelés
nebo 200 g de petits pois frais - 30 g de vinaigre
- 5 g de zeste de citron râpé
- 100 g de fromage frais à tartiner
- ¼ - ½ c. à café de sel
- ¼ - ½ c. à café de poivre moulu
- 60 g de feuilles de laitue verte en tranches
- 60 g de jeunes pousses d'épinards fraîches
- 20 g d'oignons de printemps, en fines lamelles, pour la garniture
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1721.5 kJ / 411.5 kcal
- Protein
- 21 g
- Sacharidy
- 38.3 g
- Tuk
- 19.6 g
- Nasycený tuk
- 5.1 g
- Vláknina
- 5.6 g
- Sodík
- 291.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Lasagnes de courgette et poisson
1 godz.
Risotto de tomates et poitrine de poulet farcie à la ricotta et au citron
45min
Quiche de poulet à la tomate et au basilic
1 godz.
Salade de pâtes estivale
30min
Poivrons farcis au riz et à la sauce tomate
1 godz.
Tartelettes filo aux fraises et au fromage de chèvre
30min
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3 Std.
Blancs de poulet à la pizzaiola
55 min
Poulet aux herbes et salade d'haricots blancs avec pesto de roquette
55 min
Steak au Poivre
20min
Muffins de pancake à la banane et au chocolat
30min
Salade de thon et d'avocat
5 min