米色拉

米色拉

4.7 3 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

4 人份

Suroviny

蛋
2 颗
西葫芦切丁
280 克
胡萝卜切丁
120 克
冷冻豌豆
100 克
水
1200 克
盐
1 茶匙
半熟米 (约15分钟的烹煮时间)
250 克
罐装油浸金枪鱼 (重量包含罐头内的油份液体)，沥干油，切小块
200 克
黑橄榄或绿橄榄去籽，整颗或切小块皆可
100 克
酸黄瓜切片
15 - 20 克
新鲜薄荷只取叶子
1 支
特级初榨橄榄油
1 汤匙
醋 (volitelně)
1 - 2 茶匙
1 - 2 茶匙柠檬汁
樱桃番茄切块
7 颗

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Protein 21 g

Kalorie 2027 kJ / 485 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 6 g

Sacharidy 59 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

美善品幸福厨房家常料理 188 recepty/-ů
Čína

Mohlo by se vám také líbit...

三鲜锅贴

35min.

玉米碴粥

5hod. 35min.

窝窝头

2hod. 10min.

炸酱面

55min.

面茶

30min.

牛肉馅饼

45min.

贵州花溪牛肉粉

5hod.

茴香水饺

45min.

马斯卡彭奶酪马蹄烩饭

25min.

牛肉烩饭配溏心蛋

1hod. 5min.

蘑菇玉米奶酪意面

30min.

胡萝卜奶酪坚果意面

35min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše