Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g owoców z kompotu, np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
- 150 - 200 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka masła orzechowego
-
10
g miodu (volitelně)
nebo 10 g cukru (volitelně) - owoce jagodowe, świeże, np. maliny, truskawki, borówki, do podania
- migdały, w płatkach, do podania
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 768.4 kJ / 183.6 kcal
- Protein
- 7.9 g
- Sacharidy
- 21.3 g
- Tuk
- 8.7 g
- Nasycený tuk
- 4.2 g
- Vláknina
- 1.8 g
- Sodík
- 85.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi
10 min
Koktajl bananowy z twarogiem
5 Min
Koktajl gruszkowo-cynamonowy
10 min
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10 min
Gotowanie na parze 6 bananów z czekoladowym nadzieniem
20 min
Sok z marchewki (od 6. miesiąca życia)
10 min
Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem
15min
Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy
5 Min
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10 min
Smoothie buraczane
5 Min
Kisiel jabłkowy
10 min
Smoothie jogurtowe z owocami
5 Min