Koktajl czekoladowy

Name: Koktajl czekoladowy
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 80 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao; 4 - 6 daktyli Medjool, bez pestek; 100 g borówek, świeżych; 400 - 500 g wody kokosowej; 1 łyżka siemienia lnianego złotego; 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego; 1 łyżeczka cynamonu, mielonego; 2 - 3 szczypty chili, mielonego

3.6 ( 34 hodnocení )

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 5min

Celkový čas 10min

Počet porcí 4 porcje

Suroviny

80 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
4 - 6 daktyli Medjool, bez pestek przekrojonych na pół
nebo 4 - 6 daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
100 g borówek, świeżych
100 g kostek lodu (patrz wskazówka) (volitelně)
400 - 500 g wody kokosowej
nebo 400 - 500 g wody mineralnej, niegazowanej
1 łyżka siemienia lnianego złotego
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
2 - 3 szczypty chili, mielonego

Nutriční hodnoty: na 1 porcję
Kalorie: 241 kcal / 1008.1 kJ
Protein: 4.1 g
Tuk: 10.7 g
Sacharidy: 35.3 g
Vláknina: 4.8 g
Nasycený tuk: 5.9 g
Sodík: 112.5 mg