Zařízení & příslušenství
Koktajl czekoladowy
Příprava 5min.
Celkový 10min.
4 porcje
Suroviny
-
80 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
-
4 - 6 daktyli, suszonych, bez pestek, przekrojonych na pół4 - 6 daktyli Medjool, bez pestek przekrojonych na pół
-
100 g borówek, świeżych
-
100 g kostek lodu (volitelně) (patrz wskazówka)
-
400 - 500 g wody mineralnej, niegazowanej400 - 500 g wody kokosowej
-
1 łyżka siemienia lnianego złotego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
2 - 3 szczypty chili, mielonego
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
112.5 mg
Protein
4.1 g
Kalorie
1008.1 kJ /
241 kcal
Tuk
10.7 g
Vláknina
4.8 g
Nasycený tuk
5.9 g
Sacharidy
35.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10min.
Smoothie bowl z owoców z kompotu
5min.
Jaglany koktajl z tahini
15min.
Kokosowy koktajl z twarogiem
10min.
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10min.
Śniadaniowy koktajl kawowy
10min.
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10min.
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10min.
Smoothie z gruszką i sałatą
10min.
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
15min.
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10min.
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5min.