Griechischer-Salat mit gedünstetem Hähnchen
TM6 TM5

Griechischer-Salat mit gedünstetem Hähnchen

4.3 (60 hodnocení)

Suroviny

Griechischer-Salat

  • 150 g Gurken, in Stücken
  • 180 g Eiertomaten, ggf. halbiert
    nebo 180 g Strauchtomaten, halbiert
  • 350 - 400 g Eisbergsalat, in 3-4 Spalten
    nebo 350 - 400 g Römersalat, halbiert oder in Spalten

Gedünstetes Hähnchen

  • 600 g Hähnchenbrustfilets, ohne Haut
  • 2 - 3 Knoblauchzehen
  • 1 ½ EL Paprika de la Vera
  • 1 EL Koriander, gemahlen
  • 30 g Olivenöl
  • 1 Zitrone, unbehandelt, Schale abgerieben und Saft ausgepresst
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 500 g Wasser

Vinaigrette und Fertigstellung

  • 40 g Olivenöl
  • 30 g Rotweinessig
  • 2 TL Oregano, getrocknet
  • ½ TL Zucker
  • ¼ - ½ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • 70 - 100 g Feta
  • 50 g Kalamata Oliven, entsteint
    nebo 50 g Oliven, schwarz, entsteint

Nutriční hodnoty
na 1 Portion
Kalorie
1910 kJ / 457 kcal
Protein
39 g
Sacharidy
12 g
Tuk
28 g
Nasycený tuk
7 g
Vláknina
4 g
Sodík
1176 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty