Zařízení & příslušenství
Leftover Vegetable Hummus
Příprava 5min.
Celkový 10min.
6 portions
Suroviny
-
cooked white chickpeas (1 x 400 g can)240 g
-
leftover roasted vegetables (e.g. carrot, celery, fennel, onion, celeriac), cut in pieces (see Tip)250 - 300 g
-
tahini to taste (see Tip)50 - 75 g
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling30 g
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
garlic clove to taste½ - 1
-
ground cumin to taste½ - 1 tsp
-
salt to taste½ - 1 tsp
-
parsley, fresh finely chopped, for garnishing
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
282 mg
Protein
7 g
Kalorie
944 kJ /
226 kcal
Tuk
14 g
Vláknina
5.8 g
Nasycený tuk
1.8 g
Sacharidy
20 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Perfect for Dipping
13 recepty/-ů
Kanada
Kanada
Mohlo by se vám také líbit...
Avocado and Hemp Pesto
10min.
Carrot Cake Muffins with Walnut Crumble
40min.
Kale Chips
40min.
Pumpkin Seed Butter
35min.
Chunky Guacamole
10min.
Vegetable Stock Paste (Vegan)
40min.
Cultured Butter
12hod. 15min.
Frozen Yoghurt Bark
Žádné hodnocení
Versatile Smooth Soup
45min.
Sumac-spiced Houmous
5min.
Rich Tomato Sauce
30min.
Cashew Milk (Metric)
5min.