Zařízení & příslušenství
Leftover Vegetable Hummus
Příprava 5min.
Celkový 10min.
6 portions
Suroviny
-
cooked white chickpeas (1 x 400 g can)240 g
-
leftover roasted vegetables (e.g. carrot, celery, fennel, onion, celeriac), cut in pieces (see Tip)250 - 300 g
-
tahini to taste (see Tip)50 - 75 g
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling30 g
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
garlic clove to taste½ - 1
-
ground cumin to taste½ - 1 tsp
-
salt to taste½ - 1 tsp
-
parsley, fresh finely chopped, for garnishing
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
282 mg
Protein
7 g
Kalorie
944 kJ /
226 kcal
Tuk
14 g
Vláknina
5.8 g
Nasycený tuk
1.8 g
Sacharidy
20 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Perfect for Dipping
13 recepty/-ů
Kanada
Kanada
Mohlo by se vám také líbit...
Tzatziki
Brak ocen
Nectarine Tart with Frangipane
1 godz.
Olive Spread
5 min
Tzatziki
20 min
Asturian rice pudding
1 godz.
Berry Clafoutis (Anna) Metric
1 godz. 35 min
Cherry and almond clafoutis pudding
3 godz.
Crispy turkey and lentil meatballs
40 min
Spinach and tomato quiche
1 godz. 45 min
Cashew Coconut Milk (Metric)
10 min
Mixed Berries Pavlova Stack
5 godz. 30 min
Brandy Chicken Liver Pâté
3 godz. 25 min