Spinach and tomato quiche

Spinach and tomato quiche

4.4 5 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 1hod. 45min.

8 pieces

Suroviny

Pastry

vegan margarine cold, cut into pieces, plus extra for greasing
120 g
wheat flour
250 g
vegan margarine cold, cut into pieces
120 g
water cold
60 g
fine salt
½ tsp

Topping and preparation

garlic cloves
1 - 2
soy flour full fat, as egg replacement
30 g
water
60 g
silken tofu drained
400 g
olive oil
30 g
nutritional yeast
2 tbsp
starch
1 tbsp
fine salt
1 tsp
freshly ground black pepper
¼ tsp
ground nutmeg
¼ tsp
spinach leaves, frozen defrosted, well drained, roughly chopped (see tip)
200 g
breadcrumbs vegan
2 tbsp
cherry tomatoes cut in half
150 g
flaked almonds
30 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 piece

Protein 11 g

Kalorie 1480 kJ / 353 kcal

Tuk 21 g

Vláknina 3.8 g

Sacharidy 29 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vibrant Vegan 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8hod.

Pink Waffles with Fruit

30min.

Olive Spread

5min.

Slow Cooked White Beans (Metric)

14hod. 40min.

Cherry and almond clafoutis pudding

3hod.

Veal in tuna sauce

13hod.

Green beans with tomato and parsley

55min.

Tabouleh with quinoa and tuna

40min.

Turkey burgers

1hod. 25min.

Sous-vide Octopus Salad

8hod.

Leftover Vegetable Hummus

10min.

Hummus with Peas and Beans

25min.