Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 gramů pohankové mouky (viz Tip)
- 2 ½ čajové lžičky soli
- 100 gramů vody (plus navíc 2–3 l na vaření nudlí)
- bramborový škrob, na poprášení
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 934 kJ / 223 kcal
- Protein
- 8 g
- Sacharidy
- 47 g
- Tuk
- 2 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 7 g
- Sodík
- 1980 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Cizrnová mouka
45 min
Ovesné mléko
1h 10min
Mražené jogurtové kousky s jahodami
6h 10min
Jáhlová mouka
5min
Mouka, z obilných zrn nebo luštěnin
5min
Špaldovo-pohankový chléb
1h 30min
Pohanková mouka
5min
Kozí jogurt
13h
Plněný lilek po orientálsku
1 Std. 20 Min
Tahini
25min
Kváskový chléb ze špaldové mouky
29hod. 45min
Hummus
5min