Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Bâtonnets de poisson cuits au four avec sauce au potiron

Bâtonnets de poisson cuits au four avec sauce au potiron
3.0 3 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 40min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 200 g de pois chiches secs
  • 440 g d'eau
  • 60 g d'huile d'olive
  • ½ c. à café de poudre de curcuma séché
  • 1 ½ c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre noir, moulu
  • 500 g de filet de cabillaud, sans la peau coupé en bâtonnets (2 cm x 5 cm)
  • 20 g d'oignon
  • 450 g de chair de potiron pelé, coupé en morceaux (2-3 cm)
  • 1 brin de romarin frais feuilles seulement

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 4 portions

Sodík 1943 mg
Protein 113 g
Kalorie 5073 kJ / 1211 kcal
Tuk 51 g
Vláknina 25 g
Nasycený tuk 7 g
Sacharidy 68 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Potiron & Poire 9 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Petits pains complets aux noix

Žádné hodnocení

Pre-workout Bars à la noix de coco sans cuisson

Žádné hodnocení

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Žádné hodnocení

Barres Croustillantes aux Cacahuètes et au Chocolat

Žádné hodnocení

Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes

1.0(2)

15min.

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

4.0(1)

45min.

Macarons salés à la mousse de chou-fleur et au caviar

1.0(1)

8hod.

Pre-workout Bar de date façon Snickers

5.0(1)

15min.

Bars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel

5.0(1)

10min.

Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four

Žádné hodnocení

Pre-workout Pâte à biscuits aux pépites de chocolat

Žádné hodnocení

Préfou à l'ail, au chèvre et au miel

Žádné hodnocení

 Zobrazit vše
Zobrazit vše