
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- de beurre, salé ou non salé pour graisser, plus un supplément pour servir (facultatif)
- 40 g de noix décortiquées (facultatif)
- 60 g d'amandes, avec peau
- 150 g de potiron pelés et coupés en morceaux (3-4 cm)
- 1 banane épluchée et coupée en morceaux
- 2 oeufs
- 60 g de lait
- 100 g de sucre brun (voir Conseils)
- 120 g d'huile d'olive extra vierge
- 80 g de farine de blé fermentante
- 100 g de farine blanche fermentante
- ½ c. à café de cannelle, moulue
- Nutriční hodnoty
- na 1 portions
- Kalorie
- 257.8 kcal / 1082.9 kJ
- Protein
- 4.9 g
- Tuk
- 16.8 g
- Sacharidy
- 21.6 g
- Vláknina
- 2.4 g
- Nasycený tuk
- 2.7 g
- Sodík
- 130.1 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pain curry-carotte
Žádné hodnocení
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1hod. 15min
Muffins cacao intense sans sucre ajouté
45min
Biscuits cacahuètes aux pépites de chocolat
50min
Salade d'orge aux oranges, coriandre et amandes
50min
Salade de choux rouges et pommes avec feta croustillante et pesto d'herbes
30min
Biscuits au pain d'épices
2hod. 20min
Pudding banane-raisin sans sucre ajouté
1hod.
Légumes racines et céréales mélangées
3hod. 15min
Pain aux cinq graines
50min
Pain aux courgettes à la pulpe d'amande
2hod. 30min
Crème de pieds de brocolis et croustillant de pelures de pommes de terre
45min