Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- spray cu ulei antiaderent
- 30 g semințe de in
- 100 g semințe de dovleac
- 100 g semințe de floarea soarelui
- 45 g semințe de chia
- 45 g semințe de susan
- 70 g merișoare uscate
- 45 g nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
- 1 linguriță scorțișoară măcinată
- 1 linguriță pastă de vanilie
- 100 g sirop de arțar
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 656.7 kJ / 157 kcal
- Protein
- 4.6 g
- Sacharidy
- 12.8 g
- Tuk
- 10.9 g
- Nasycený tuk
- 2.7 g
- Vláknina
- 3.4 g
- Sodík
- 4.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Lipii rapide
20min
Muesli cu mango
5min
Sparanghel cu sos Romesco
30 min
Biscuiți cu semințe
30 min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min
Biscuiți Garibaldi
40min
Biscuiți cu șuncă și brânză
35min
Smoothie cu pepene galben și kiwi
10 min
Biscuiți Anzac
30 min
Brioșe cu lămâie, fără gluten
1hod. 15min
Suc detoxifiant pentru ficat
5min
Crevete cu chilli și usturoi
10 min