Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 8 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 45min.

16 porții

Suroviny

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 4.1 mg

Protein 4.6 g

Kalorie 656.7 kJ / 157 kcal

Tuk 10.9 g

Vláknina 3.4 g

Nasycený tuk 2.7 g

Sacharidy 12.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mic dejun la pachet 8 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Biscuiți cu semințe

30min.

Bomboane din negresă raw

30min.

'Burritos' cu legume

20min.

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20min.

Fursecuri cu miere și ovăz

35min.

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4hod. 40min.

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45min.

Falafel rapid

30min.

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1hod. 10min.

Pâine integrală coaptă la aburi

2hod.

Pâine cu fructe uscate

2hod. 55min.

Pastă de caju cu verdețuri

10min.