Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- spray cu ulei antiaderent
- 30 g semințe de in
- 100 g semințe de dovleac
- 100 g semințe de floarea soarelui
- 45 g semințe de chia
- 45 g semințe de susan
- 70 g merișoare uscate
- 45 g nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
- 1 linguriță scorțișoară măcinată
- 1 linguriță pastă de vanilie
- 100 g sirop de arțar
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 656.7 kJ / 157 kcal
- Protein
- 4.6 g
- Sacharidy
- 12.8 g
- Tuk
- 10.9 g
- Nasycený tuk
- 2.7 g
- Vláknina
- 3.4 g
- Sodík
- 4.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Fursecuri cu miere și ovăz
35min
Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac
5 Min
Salată cu Halloumi
20min
Granola cu fructe
Žádné hodnocení
Nuggets de pui cu susan
40min
Batoane de cereale cu măr și arahide
50min
Batoane cu quinoa
24 Std.
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10 Min
Budincă de ciocolată cu curmale
25min
Batoane de cereale cu amestec de nuci
2 Std. 30 Min
Batoane cu migdale și curmale
2 godz. 15 min
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1h 10min