Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 8 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 45min.

16 porții

Suroviny

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 4.1 mg

Protein 4.6 g

Kalorie 656.7 kJ / 157 kcal

Tuk 10.9 g

Vláknina 3.4 g

Nasycený tuk 2.7 g

Sacharidy 12.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mic dejun la pachet 8 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Ciuperci umplute cu ciuperci

50min

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20min

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35min

Burgeri cu pui si semințe de chia

1u. 10min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4u. 40min

Pâine cu fructe uscate

2u. 55min

Falafel rapid

30min

Bile proteice Tort de morcovi

15min

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

30min

Prăjitură cu migdale și miere

1u.

Biscuiți cu semințe

30min

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45min