Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- spray cu ulei antiaderent
- 30 g semințe de in
- 100 g semințe de dovleac
- 100 g semințe de floarea soarelui
- 45 g semințe de chia
- 45 g semințe de susan
- 70 g merișoare uscate
- 45 g nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
- 1 linguriță scorțișoară măcinată
- 1 linguriță pastă de vanilie
- 100 g sirop de arțar
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 157 kcal / 656.7 kJ
- Protein
- 4.6 g
- Tuk
- 10.9 g
- Sacharidy
- 12.8 g
- Vláknina
- 3.4 g
- Nasycený tuk
- 2.7 g
- Sodík
- 4.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Biscuiți Anzac
30min
Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan
1hod. 35min
Cheesecake cu afine
8hod. 55min
Unt cu salvie și usturoi negru
Žádné hodnocení
Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)
1hod. 50min
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1hod. 35min
Biscuiți cu semințe
30min
Salată de fenicul, portocală și vișine
10min
Penne cu crevete și sos de mangold
50min
Înghețată de alune fără ou
10hod. 20min
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1hod. 10min
Batoane de cereale cu amestec de nuci
2hod. 30min