Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 8 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 45min.

16 porții

Suroviny

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 4.1 mg

Protein 4.6 g

Kalorie 656.7 kJ / 157 kcal

Tuk 10.9 g

Vláknina 3.4 g

Nasycený tuk 2.7 g

Sacharidy 12.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mic dejun la pachet 8 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Pizza fără gluten

30min

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1h 35min

Falafel rapid

30min

Prăjitură cu ricotta și mere (10-12 luni)

45min

Prăjitură cu migdale și miere

1h

Choux cu brânză, fără gluten

1h

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35min

Sangria cu zmeură și busuioc

40min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1h 10min

Budincă de mere cu mure

1h 15min

Pate de ciuperci

1h 30min

Budincă de orez cu mere

1h 45min