Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.5 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 45min.

16 porții

Suroviny

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 4.1 mg

Protein 4.6 g

Kalorie 656.7 kJ / 157 kcal

Tuk 10.9 g

Vláknina 3.4 g

Nasycený tuk 2.7 g

Sacharidy 12.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mic dejun la pachet 8 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Biscuiți Garibaldi

40min.

Fursecuri cu banană și nuci

25min.

Jeleuri cu lămâie și ghimbir

1hod. 30min.

Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac

5min.

Nuci caju cu curry, prăjite

30min.

Ceai Thai cu gheață preparat în casă

10min.

Biscuiți cu lapte bătut și sirop de arțar

25min.

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

1hod. 50min.

Unt de dovleac

35min.

Pâine cu fructe uscate

2hod. 55min.

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Žádné hodnocení

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1hod. 10min.