Zařízení & příslušenství
Falafel rapid
Příprava 30min.
Celkový 30min.
18 bucăți
Suroviny
-
250 g năut alb uscat, înmuiat peste noapte, apoi fiert (vezi recomandări )năut, din conservă clătit și scurs (aprox. 500 g după scurgere)800 g
-
ceapă tăiată sferturi120 g
-
căței de usturoi2
-
pătrunjel proaspăt10 g
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
făină albă, tip 000 (vezi recomandări)25 g
-
sare de mare1 linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
ulei de măsline pentru prăjit
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 bucată
Protein
2.2 g
Kalorie
174 kJ /
42 kcal
Tuk
0.9 g
Sacharidy
6.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Mâncăm verde!
10 recepty/-ů
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Mohlo by se vám také líbit...
Pate de ciuperci
1hod. 30min.
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1hod. 10min.
Prăjitură la tigaie cu alune de pădure și căpșune
55min.
Salată de quinoa cu legume crocante
30min.
Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi
35min.
Ciuperci umplute cu spanac și parmezan
40min.
Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă
1hod.
Hummus de mazăre și fasole
25min.
Supă cu broccoli și linte roșie
30min.
Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie
1hod.
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
45min.
Legume umplute
1hod. 20min.