Smoothie μπολ με παντζάρι

Smoothie μπολ με παντζάρι

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 μερίδες

Suroviny

ωμά παντζάρια σε κομμάτια
150 γρ.
μήλο κομμένο στα 4
1
βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
4
σιρόπι αγαύης
30 γρ.
νιφάδες σπελτ
40 γρ.
χυμό πορτοκαλιού
70 γρ.
παγάκια
50 γρ.
σπόρους chia
½ κ.σ.
ροδέλες αποξηραμένου μήλου
10
αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη
2 κ.σ.
καρύδια πεκάν
12

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Protein 10 g

Kalorie 2348 kJ / 560 kcal

Tuk 31 g

Vláknina 13.4 g

Sacharidy 54 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Θρεπτικά μπολ 9 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Μάφινς μήλου με κανέλα

35 Min

Pancakes με μπανάνα

15 Min

Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)

12 Std.

Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ

40 Min

Αβγά ποσέ

15 Min

Superfood μάφιν για το πρωινό

1 Std.

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

6 Std.

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

1 Std. 10 Min

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

45 Min

Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό

50 Min

Αμυγδαλοβούτυρο

5 Min

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

15 Min

Zobrazit vše

Zobrazit vše