Smoothie μπολ με παντζάρι

Smoothie μπολ με παντζάρι

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 μερίδες

Suroviny

ωμά παντζάρια σε κομμάτια
150 γρ.
μήλο κομμένο στα 4
1
βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
4
σιρόπι αγαύης
30 γρ.
νιφάδες σπελτ
40 γρ.
χυμό πορτοκαλιού
70 γρ.
παγάκια
50 γρ.
σπόρους chia
½ κ.σ.
ροδέλες αποξηραμένου μήλου
10
αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη
2 κ.σ.
καρύδια πεκάν
12

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Protein 10 g

Kalorie 2348 kJ / 560 kcal

Tuk 31 g

Vláknina 13.4 g

Sacharidy 54 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Θρεπτικά μπολ 9 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ

Žádné hodnocení

Ψωμάκια στον ατμό με pulled pork

3hod.

Αρνίσια παϊδάκια με ρατατούιγ, φασολάκια και πατάτες ογκρατέν

Žádné hodnocení

Γερμανικά ζυμαρικά spätzle με σπαράγγια και κρεμώδη σάλτσα με άγριο σκόρδο

45min.

Κέικ με σαμπάνια και φράουλες

3hod. 10min.

Μπολ με τόνο και αβοκάντο

Žádné hodnocení

Ψητά καρότα με δυόσμο και θυμάρι (ΤΜ5)

Žádné hodnocení

Ζωμός βοδινού (από κομμάτια κρέατος και κόκαλα)

Žádné hodnocení

Σεβίτσε σολομού

Žádné hodnocení

Σούπα με καρότο και αχλάδι

1hod.

Στιφάδο με τόνο και πατάτες

40min.

Κέικ αμυγδάλου με επικάλυψη λευκής σοκολάτας

3hod.