Vyhledat
娘惹鱿鱼炒沙葛
TM6 TM5

娘惹鱿鱼炒沙葛
(Žádné hodnocení)
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 500 克 沙葛 ，去皮并切成适合通过进料器宽部的块状
  • 100 克 红萝卜 ，去皮
  • 100 克 包菜 ，切成适合通过进料器宽部的楔形块
  • 20 克 蒜瓣
  • 30 克 小红葱
  • 20 克 植物油
  • 30 克 干香菇 ，浸软并切成薄片
  • 20 克 干鱿鱼丝 ，洗净
  • 100 克 鸡胸肉 ，去皮，切成条状 (3-5毫米)
  • 20 克 蚝油 ，适量调味
  • 40 - 50 克 酱青 ，适量调味
  • 1 茶匙 自制鸡精酱 (参考贴士)
    nebo 香菇调味粉
  • 1 小撮 白胡椒粉
Nutriční hodnoty
na 1 人份
Kalorie
494 kJ / 118 kcal
Protein
9 g
Sacharidy
12 g
Tuk
4 g
Vláknina
1 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Zobrazit vše