Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g de granos de trigo
- 100 g de avellanas (con o sin piel)
- 5 - 6 g de levadura de panadería instantánea
- 100 g de harina integral de espelta
- 2 cucharaditas de sal
- 50 g de semillas de amapola
- 100 g de copos de avena
- 50 g de semillas de sésamo
- Nutriční hodnoty
- na 1 tarro
- Kalorie
- 2509 kcal / 10498 kJ
- Protein
- 77 g
- Tuk
- 114 g
- Sacharidy
- 336 g
- Vláknina
- 74.9 g
- Nasycený tuk
- 12 g
- Sodík
- 4684 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Galletitas integrales de naranja
40min
Pan de molde 100% integral con masa madre
15hod.
Pan pide integral (Pide ekmek)
2hod. 40min
Pan de centeno y manteca
16hod.
Hogaza rústica de centeno y especias con masa madre
16hod. 15min
Desayuno: Panecillo de espelta integral con crema de aguacate y huevo. Zumo de frutas.
2hod. 30min
Pan integral de centeno y espelta con masa madre
23hod. 30min
Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur
3hod.
Pan integral con harina multicereales
3hod. 50min
Panecillos artesanos
1hod. 30min
Pan de cinco semillas
1hod. 50min
Helado de frutos rojos
20min