Arcobaleno tortillas

Arcobaleno tortillas

3.8 13 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

8 pezzi

Suroviny

Verdure

100 g di cipolla rossa tagliata a metà in senso verticale
1 cetriolo non sbucciato, privato delle estremità e diviso a metà nel senso della lunghezza
200 g di cavolo cappuccio in quarti
1 peperone giallo pulito e in quarti
200 di carote private delle estremità, pelate e divise a metà nel senso della lunghezza
200 g di pomodori

Terminare la preparazione

8 tortillas di mais
formaggio fresco spalmabile o hummus di ceci (vedere consigli)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 pezzo

Sodík 170.1 mg

Protein 6.8 g

Kalorie 912 kJ / 218 kcal

Tuk 9.7 g

Vláknina 2 g

Nasycený tuk 3.5 g

Sacharidy 26 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby Affettatutto + 112 recepty/-ů
Itálie

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Polpette di scarola

40min.

Knodel di spinaci in salsa di pomodoro

1hod.

Lasagne primaverili (senza glutine)

3hod. 15min.

Tempeh impanato con crema di finocchi

40min.

Frittata senza uova

1hod. 50min.

Frittata ai piselli con chutney di pomodoro

1hod. 10min.

Sformatini di Parmigiano Reggiano su letto di verdure stufate a vapore con aceto balsamico

50min.

Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

Žádné hodnocení

Piccole pasqualine

2hod.

Zuppa di pomodoro con burrata

35min.

Polpette di lenticchie e carote, con salsa allo yogurt e curry

1hod. 30min.

Vegetable Sticks

1hod. 10min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše