Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Arcobaleno tortillas (TM6)
Příprava 10min
Celkový 30min
8 pezzi
Suroviny
Verdure
-
di cipolla rossa tagliata a metà in senso verticale100 g
-
cetriolo non sbucciato, privato delle estremità e diviso a metà nel senso della lunghezza1
-
di cavolo cappuccio in quarti200 g
-
peperone giallo pulito e in quarti1
-
di carote private delle estremità, pelate e divise a metà nel senso della lunghezza200
-
di pomodori200 g
Terminare la preparazione
-
tortillas di mais8
-
formaggio fresco spalmabile o hummus di ceci (vedere consigli)
Nutriční hodnoty na 1 pezzo
Kalorie
218 kcal /
912 kJ
Protein
6.8 g
Tuk
9.7 g
Sacharidy
26 g
Vláknina
2 g
Nasycený tuk
3.5 g
Sodík
170.1 mg
