Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia

4.6 11 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod. 10min.

8 porții

Suroviny

quinoa
40 g
apă
220 g
morcovi bucăți
100 g
dovlecel bucăți
100 g
pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
500 g
semințe de chia după gust
2 - 3 lingurițe
sare de mare
1 linguriță
piper negru măcinat după gust
¼ - ½ linguriță
ulei de măsline pentru uns
1 - 2 linguri
chifle de hamburger
8
salată romană
8 frunze
roșii feliate
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 26.5 g

Kalorie 1220 kJ / 292 kcal

Tuk 5.5 g

Sacharidy 34.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Grătar, garnituri și sosuri 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Brioșe cu banane și caju

35min.

Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă

40min.

Ragù de vită cu paste

30min.

Pizza cu blat din conopidă

1hod. 20min.

Bulete din năut cu jambon

35min.

Souvlaki de pui și ardei cu orez

1hod. 5min.

Pui și ciuperci în sos de vin roșu

45min.

Caserolă de primăvară, cu carne de pui

1hod. 30min.

Burger cu somon

2hod. 20min.

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45min.

Salată caldă de pui și cartofi

55min.

Pui cu boia și sos de smântână

1hod. 15min.