Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g quinoa
- 220 g apă
- 100 g morcovi, bucăți
- 100 g dovlecel, bucăți
- 500 g pui, piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
- 2 - 3 lingurițe semințe de chia, după gust
- 1 linguriță sare de mare
- ¼ - ½ linguriță piper negru măcinat, după gust
- 1 - 2 linguri ulei de măsline, pentru uns
- 8 chifle de hamburger
- 8 frunze salată romană
- 2 roșii, feliate
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 1220 kJ / 292 kcal
- Protein
- 26.5 g
- Sacharidy
- 34.1 g
- Tuk
- 5.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Tocăniță cu linte, mere și carne de porc
55 Min
Brioșe cu dovleac și topping Streusel
25 min
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30 min
Supă de spanac, năut și cartofi noi
35 Min
Băutură de migdale
8j 40 menit
Muesli cu mango
5 min
Tocăniță de iepure (Gibelotte)
1 godz. 35 min
Salată de orez
1j
Batoane de pește
Pas d’évaluation
Farfalle cu măsline și mozzarella
30 min
Paste Orzo cu pui și pesto
30 min
Cuburi rumenite de carne de vită (Mediu)
15min