Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia

4.6 11 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod. 10min.

8 porții

Suroviny

quinoa
40 g
apă
220 g
morcovi bucăți
100 g
dovlecel bucăți
100 g
pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
500 g
semințe de chia după gust
2 - 3 lingurițe
sare de mare
1 linguriță
piper negru măcinat după gust
¼ - ½ linguriță
ulei de măsline pentru uns
1 - 2 linguri
chifle de hamburger
8
salată romană
8 frunze
roșii feliate
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 26.5 g

Kalorie 1220 kJ / 292 kcal

Tuk 5.5 g

Sacharidy 34.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Grătar, garnituri și sosuri 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez

1hod. 5min.

Chifle dulci

1hod. 55min.

Tocăniță de iepure (Gibelotte)

1hod. 35min.

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

35min.

Burgeri cu chorizo și pui

20min.

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1hod. 15min.

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4hod. 15min.

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

35min.

Piept de pui în sos pizzaiola

30min.

Salată caldă de pui și cartofi

55min.

Salată cu Halloumi

20min.

Fâșii de vițel cu cartofi

2hod. 50min.