Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia

4.6 10 rating

Příprava 30min.

Celkový 1hod. 10min.

8 porții

Suroviny

quinoa
40 g
apă
220 g
morcovi bucăți
100 g
dovlecel bucăți
100 g
pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
500 g
semințe de chia după gust
2 - 3 lingurițe
sare de mare
1 linguriță
piper negru măcinat după gust
¼ - ½ linguriță
ulei de măsline pentru uns
1 - 2 linguri
chifle de hamburger
8
salată romană
8 frunze
roșii feliate
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 26.5 g

Kalorie 1220 kJ / 292 kcal

Tuk 5.5 g

Sacharidy 34.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Grătar, garnituri și sosuri 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Piept de pui în sos pizzaiola

30min.

Pizza cu făină de alac, nectarine și șuncă, cu glazură de oțet balsamic

Žádné hodnocení

Biscuiți digestivi cu ciocolată

1hod. 10min.

Gorditas cu pui și avocado

1hod.

Tort de Crăciun (cu preparare rapidă)

2hod. 25min.

Batoane cu fructe pentru micul dejun

1hod. 20min.

Burgeri cu chorizo și pui

20min.

Rulouri de pizza

1hod. 45min.

Ruladă verde din omletă, cu jambon

20min.

Tartă cu ciocolată și lichior de portocale

3hod. 45min.

Pateuri-bomboană

40min.

Galetă cu pui

1hod. 55min.