Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g quinoa
- 220 g apă
- 100 g morcovi, bucăți
- 100 g dovlecel, bucăți
- 500 g pui, piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
- 2 - 3 lingurițe semințe de chia, după gust
- 1 linguriță sare de mare
- ¼ - ½ linguriță piper negru măcinat, după gust
- 1 - 2 linguri ulei de măsline, pentru uns
- 8 chifle de hamburger
- 8 frunze salată romană
- 2 roșii, feliate
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 1220 kJ / 292 kcal
- Protein
- 26.5 g
- Sacharidy
- 34.1 g
- Tuk
- 5.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
45min
Fursecuri cu miere și ovăz
35min
Burgeri cu fasole și brânză feta
1 godz. 30 min
Paste cu Ragout de legume
45min
Tocană mexicană de pui
40min
Humus de vară
35min
Ouă scoțiene cu salată de țelină și morcovi
1u.
Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin
1 godz. 30 min
Concentrat pastă de pui
45min
Rotolo cu vinete
1h 40min
Burger cu somon
2h 20min
Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)
40min