Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

4.4 27 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 40min.

4 porții

Suroviny

Lipii

iaurt simplu
350 g
făină de pâine plus pentru presărat
350 g
praf de copt
1 lingură
sare de mare
1 linguriță

Pesto de Broccoli

ulei de măsline extravirgin
30 g
cățel de usturoi
1
chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe
1
buchețele de broccoli
300 g
sare de mare
1 linguriță
apă
1100 g

Carne de Porc

ulei de măsline extravirgin
60 g
cățel de usturoi
1
mușchi de porc tăiat în bucăți (3 cm)
500 g
piper negru măcinat
2 prize
sare de mare
½ linguriță

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 1649 mg

Protein 32 g

Kalorie 3299 kJ / 788 kcal

Tuk 39 g

Nasycený tuk 9 g

Sacharidy 76 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cine pentru seri de toamnă 10 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20min.

Pizza cu blat din conopidă

1hod. 20min.

Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie

1hod. 50min.

Lasagna săracă în carbohidrați

1hod. 30min.

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

50min.

Tartă cu ciuperci

50min.

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25min.

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1hod. 30min.

Fleică de porc cu ceapă verde

1hod. 10min.

Salată cu Halloumi

20min.

Quiche cu ton și ceapă verde

2hod.

Burgeri cu pui si semințe de chia

1hod. 10min.