Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

4.5 21 rating

Příprava 30min.

Celkový 40min.

4 porții

Suroviny

Lipii

iaurt simplu
350 g
făină de pâine plus pentru presărat
350 g
praf de copt
1 lingură
sare de mare
1 linguriță

Pesto de Broccoli

ulei de măsline extravirgin
30 g
cățel de usturoi
1
chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe
1
buchețele de broccoli
300 g
sare de mare
1 linguriță
apă
1100 g

Carne de Porc

ulei de măsline extravirgin
60 g
cățel de usturoi
1
mușchi de porc tăiat în bucăți (3 cm)
500 g
piper negru măcinat
2 prize
sare de mare
½ linguriță

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 1649 mg

Protein 32 g

Kalorie 3299 kJ / 788 kcal

Tuk 39 g

Nasycený tuk 9 g

Sacharidy 76 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cine pentru seri de toamnă 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Mușchi de vită cu sos de parmezan și hrean

55min.

Caracatiță "à Lagareiro"

1hod. 30min.

Brioșe cu granola cu ciocolată

30min.

Salată cu crevete și legume crocante

40min.

Pulpă de vită cu salată de cartofi

45min.

Cotlet de porc în saramură de cidru cu dressing de mere

2hod. 20min.

Paella cu chorizo și crevete

45min.

Pui cu lămâie și usturoi

30min.

Pui involtini cu pesto de roșii uscate

50min.

Salată de quinoa cu pui și avocado

1hod. 15min.

Burger cu somon

2hod. 20min.

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1hod. 10min.