Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 10 g sementes de linhaça dourada
- 10 g sementes de gergelim branco cru
- 10 g sementes de chia
- 35 g semente de abóbora crua
- 35 g semente de girassol crua
- 350 g água
- 40 g mel
- 5 g fermento biológico seco
- 500 g farinha de trigo mais q. b. para polvilhar
- 50 g flocos de aveia
- 30 g azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar
- 13 g sal
- água q. b. para pincelar
- Nutriční hodnoty
- na 1 fatia
- Kalorie
- 289.1 kcal / 1209.4 kJ
- Protein
- 8.3 g
- Tuk
- 10.9 g
- Sacharidy
- 40.5 g
- Vláknina
- 3 g
- Nasycený tuk
- 1.2 g
- Sodík
- 423.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Creme de legumes, Frango com batatas e ervilhas e Bolinho de chocolate
Žádné hodnocení
Massa de focaccia e pizza
1hod.
Pão de amêndoas low carb sem glúten
1hod. 30min
Pão de sementes
Žádné hodnocení
Pão de iogurte
1hod. 20min
Pão caseiro
2hod.
Creme de chocolate e avelã (nutella)
10min
Espuma de frutas vermelhas
10min
Pão saloio
1hod. 25min
Carcaças
1hod. 40min
Pão de cinco sementes
1hod. 50min
Pão de forma
3hod.