Pão de Aveia e Sementes

Pão de Aveia e Sementes

5.0 16 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 1hod. 45min.

12 fatias

Suroviny

sementes de gergelim branco cru
10 g
semente de abóbora crua
35 g
semente de girassol crua
35 g
sementes de linhaça dourada
10 g
sementes de chia
10 g
água
350 g
mel
40 g
fermento biológico seco
8 g
farinha de trigo mais q. b. para polvilhar
500 g
flocos de aveia
50 g
azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar
30 g
sal
10 g
água q. b. para pincelar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 fatia

Sodík 423.7 mg

Protein 8.3 g

Kalorie 1209.4 kJ / 289.1 kcal

Tuk 10.9 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 40.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Café da Manhã 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Pão de água

4hod.

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de maçã

1hod.

Bolo de iogurte com limão sem glúten

1hod.

Pão de sementes

5hod.

Patê de salmão defumado

5min.

Arroz de frango com caril

Žádné hodnocení

Iogurte de mirtilos na Varoma

13hod. 10min.

Molho de caramelo

1hod. 30min.

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de pera e maçã

1hod.

Iogurte natural no Varoma

12hod.

Pão integral com passas

1hod. 50min.

Pão de cinco sementes

1hod. 50min.