Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 380 g água, mais q.b. para encher a panela
- 6 g fermento biológico seco
- 500 g farinha de trigo, mais q.b. para polvilhar
- 50 g sementes variadas ex.: sementes de girassol, abóbora ou linhaça
- 15 g sementes de gergelim
- 2 c. chá de sal
- q.b. leite, para pincelar
- Nutriční hodnoty
- na 1 porção
- Kalorie
- 773.7 kJ / 184.9 kcal
- Protein
- 5.6 g
- Sacharidy
- 33.5 g
- Tuk
- 3.1 g
- Nasycený tuk
- 0.4 g
- Vláknina
- 2 g
- Sodík
- 390.6 mg