Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 maracujá azedo, somente a polpa com sementes
- 50 g água
- 200 g manga palmer em cubos, congelada
- 150 g banana em rodelas, congelada
- 50 g iogurte natural
- 20 g aveia em flocos finos
- 30 g mel
- 1 banana-prata pequena, cortada em rodelas
- 2 morangos cortados ao meio
- 6 mirtilos
- 1 c. chá de sementes de chia
- Nutriční hodnoty
- na 100 g
- Kalorie
- 603.8 kJ / 144.3 kcal
- Protein
- 2.4 g
- Sacharidy
- 34.2 g
- Tuk
- 1.3 g
- Nasycený tuk
- 0.4 g
- Vláknina
- 3.5 g
- Sodík
- 8.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Risoto ao limone com abobrinhas no vapor
25 Min
Risoto de frutos do mar
Žádné hodnocení
Pão artesanal vegano e sem glúten
Žádné hodnocení
Manteiga aerada
Žádné hodnocení
Pão pizza
2 Std. 30 Min
Torta de chocolate
Žádné hodnocení
Pão de batata e alecrim - TM6
Žádné hodnocení
Soufflé de queijo canastra
Žádné hodnocení
Risoto de camarão com leite de coco
40 Min
Picolé cremoso de morango
12 Std. 15 Min
Menu de Creme de legumes, Frango com molho de mostarda e Legumes a vapor
45 Min
Limonada
5 Min