Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 maracujá azedo, somente a polpa com sementes
- 50 g água
- 200 g manga palmer em cubos, congelada
- 150 g banana em rodelas, congelada
- 50 g iogurte natural
- 20 g aveia em flocos finos
- 30 g mel
- 1 banana-prata pequena, cortada em rodelas
- 2 morangos cortados ao meio
- 6 mirtilos
- 1 c. chá de sementes de chia
- Nutriční hodnoty
- na 100 g
- Kalorie
- 603.8 kJ / 144.3 kcal
- Protein
- 2.4 g
- Sacharidy
- 34.2 g
- Tuk
- 1.3 g
- Nasycený tuk
- 0.4 g
- Vláknina
- 3.5 g
- Sodík
- 8.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bolo de Aniversário
Keine Bewertungen
Brownie de chocolate sem glúten
50min
Ovo de chocolate recheado com brigadeiro
3h 45 min
Panetone de cranberry e chocolate
5sa 25 dk
Arroz integral cremoso com palmito
Keine Bewertungen
Creme de pupunha e queijo brie
45min
Sorbet de manga e laranja
10 min
Coulis de fruta
10 min
Claras em neve
5min
Creme de baunilha para café
5min
Gomas de limão e gengibre
1hod. 30min
Pão tibetano “Balep korkun”
1hod. 30min