Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 maracujá azedo, somente a polpa com sementes
- 50 g água
- 200 g manga palmer em cubos, congelada
- 150 g banana em rodelas, congelada
- 50 g iogurte natural
- 20 g aveia em flocos finos
- 30 g mel
- 1 banana-prata pequena, cortada em rodelas
- 2 morangos cortados ao meio
- 6 mirtilos
- 1 c. chá de sementes de chia
- Nutriční hodnoty
- na 100 g
- Kalorie
- 603.8 kJ / 144.3 kcal
- Protein
- 2.4 g
- Sacharidy
- 34.2 g
- Tuk
- 1.3 g
- Nasycený tuk
- 0.4 g
- Vláknina
- 3.5 g
- Sodík
- 8.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Moscow mule
10 Min
Cocada de tabuleiro
Keine Bewertungen
Moscow mule
1 Std.
Patê de queijos
5 Min
Pão pizza
2u. 30min
Mousse de limão fit
2 Std. 10 Min
Toast de avocado com ovo molet
15 Min
Bolinho de arroz com calabresa
35 min
Sorbet de cupuaçu
Keine Bewertungen
Salada de quinoa
40 min
Salada de vagem, grão de bico e ricota
35 min
Sorbet de manga e laranja
10 Min