Crepes integrais recheados com ricota e espinafre

Crepes integrais recheados com ricota e espinafre

4.7 3 rating

Příprava 5min.

Celkový 15min.

10 unidades

Suroviny

dentes de alho
2
azeite de oliva extra virgem
30 g
espinafre somente as folhas
250 g
ricota
300 g
sal
2 c. chá de
pimenta do reino preta em pó moída
2 pitadas de
leite integral ou desnatado
500 g
ovos
2
farinha de trigo integral
230 g
manteiga sem sal em temperatura ambiente, mais q. b. para untar
20 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 549.5 mg

Protein 9.4 g

Kalorie 965.4 kJ / 230.7 kcal

Tuk 11.6 g

Vláknina 1.2 g

Nasycený tuk 5 g

Sacharidy 21.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Verão 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Piza com base de couve-flor

Piza com base de couve-flor

25min.

Doce de leite - Argentina

Doce de leite - Argentina

55min.

Bolinho de frango com mandioquinha

Bolinho de frango com mandioquinha

Žádné hodnocení

Sorvete de mel

Sorvete de mel

Žádné hodnocení

Super Bowl Tropical

Super Bowl Tropical

5min.

Arroz integral cremoso com palmito

Arroz integral cremoso com palmito

Žádné hodnocení

Manteiga ghee

Manteiga ghee

1hod. 10min.

Ragú de carne

Ragú de carne

45min.

Tapioca com recheio de frango e requeijão cremoso

Tapioca com recheio de frango e requeijão cremoso

50min.

Kibe assado

Kibe assado

1hod. 20min.

Sorbet de manga e laranja

Sorbet de manga e laranja

10min.

Requeijão Cremoso

Requeijão Cremoso

1hod. 30min.