Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite de oliva extra virgem
- 250 g espinafre somente as folhas
- 300 g ricota
- 2 c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta do reino preta em pó moída
- 500 g leite integral ou desnatado
- 2 ovos
- 230 g farinha de trigo integral
- 20 g manteiga sem sal em temperatura ambiente, mais q. b. para untar
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 230.7 kcal / 965.4 kJ
- Protein
- 9.4 g
- Tuk
- 11.6 g
- Sacharidy
- 21.9 g
- Vláknina
- 1.2 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Sodík
- 549.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Crepe integral de salmão defumado e rúcula
Žádné hodnocení
Cassoulet
Žádné hodnocení
Patê de queijos
5min
Xarope Chai
15min
Café moído
5min
Farofa de maçã
35min
Torta de ricota e goiabada
5hod.
Brigadeiro de milho verde
30min
Brigadeiro de capim-santo de colher
20min
Molho de legumes para macarrão
40min
Pizza Margherita
2hod. 10min
Tarta de queso "La Viña"
2hod.