Crepes integrais recheados com ricota e espinafre

Crepes integrais recheados com ricota e espinafre

4.7 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 15min.

10 unidades

Suroviny

dentes de alho
2
azeite de oliva extra virgem
30 g
espinafre somente as folhas
250 g
ricota
300 g
sal
2 c. chá de
pimenta do reino preta em pó moída
2 pitadas de
leite integral ou desnatado
500 g
ovos
2
farinha de trigo integral
230 g
manteiga sem sal em temperatura ambiente, mais q. b. para untar
20 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 549.5 mg

Protein 9.4 g

Kalorie 965.4 kJ / 230.7 kcal

Tuk 11.6 g

Vláknina 1.2 g

Nasycený tuk 5 g

Sacharidy 21.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Verão 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Pão de mandioquinha

1hod. 10min.

Quiche de cebola

1hod. 10min.

Patê de cebola caramelizada e sálvia

10min.

Cocada branca

45min.

Espuma de manga

10min.

Repolho roxo agridoce

25min.

Quibebe

35min.

Mini quiche de palmito e manjericão

1hod. 25min.

Bolinha de mandioca recheada

45min.

Frozen de maracujá

10min.

Focaccia com cebola

2hod.

Salada de beterraba

10min.