Crepes integrais recheados com ricota e espinafre

Crepes integrais recheados com ricota e espinafre

4.7 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 15min.

10 unidades

Suroviny

dentes de alho
2
azeite de oliva extra virgem
30 g
espinafre somente as folhas
250 g
ricota
300 g
sal
2 c. chá de
pimenta do reino preta em pó moída
2 pitadas de
leite integral ou desnatado
500 g
ovos
2
farinha de trigo integral
230 g
manteiga sem sal em temperatura ambiente, mais q. b. para untar
20 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 549.5 mg

Protein 9.4 g

Kalorie 965.4 kJ / 230.7 kcal

Tuk 11.6 g

Vláknina 1.2 g

Nasycený tuk 5 g

Sacharidy 21.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Verão 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Mingau de aveia vegano com frutas e canela

15min.

Quiche de alho poró e queijo

1hod. 5min.

Rostis de legumes no forno

Žádné hodnocení

Pasta de tomate mediterrânica

15min.

Carne louca

55min.

Sorvete de milho verde

8hod. 50min.

Farinha de rosca aromatizada

10min.

Cebola caramelizada

40min.

Kibe assado

1hod. 20min.

Pasta de grão de bico (homus)

13hod.

Menu de Sopa de ervilha e gengibre, Salmão com limão siciliano, brócolis e batatas

45min.

Arroz branco no vapor

25min.