Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

5 pahare

Suroviny

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (volitelně) după gust
2 - 3 linguri

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 pahar

Protein 1 g

Kalorie 399 kJ / 95 kcal

Tuk 0 g

Vláknina 2.2 g

Sacharidy 18 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Smoothie-uri răcoritoare 11 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Coaste de porc cu bourbon

5hod. 50min.

Limonadă de caise și lămâi

2hod. 30min.

Paste cremoase cu pui și broccoli

30min.

Cartofi cu sos de iaurt

40min.

Salată de orez cu legume

45min.

Penne cu ton

30min.

Paste cu pui, cu sos BBQ dulce

40min.

Pui dulce-acrișor cu orez

40min.

Suc de pepene verde

10min.

Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”

50min.

Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici

1hod.

Terci cu lapte și cereale (7-9 luni)

15min.