Blumenkohl-Kartoffel-Brei mit Hirse

Blumenkohl-Kartoffel-Brei mit Hirse

4.3 29 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

3 Portionen

Suroviny

Kartoffeln in Stücken
160 g
Blumenkohlröschen
320 g
Wasser
500 g
Hirseflocken
30 g
Obstsaft
60 g
Rapsöl
20 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 43 mg

Protein 4 g

Kalorie 723 kJ / 173 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 4.2 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 24 g

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