Brokkoli-Kartoffel-Brei mit Lachs

Brokkoli-Kartoffel-Brei mit Lachs

3.4 25 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

1 Portion

Suroviny

Kartoffeln in Stücken
50 g
Brokkoliröschen
100 g
Fischfilet (z. B. Lachs oder weißes Fischfilet)
30 g
Wasser
400 g
Orangensaft
40 g
Rapsöl
2 TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 62 mg

Protein 10 g

Kalorie 806 kJ / 192 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 1.2 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 18 g

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