Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g Aubergine, in Stücken (2-3 cm)
- 70 g Zucchini, in Stücken (2-3 cm)
- 40 g rote Paprika, in Stücken
- 1 Stängel Basilikum, abgezupft
- ½ Zweig Rosmarin, abgezupft
- 150 g Tomaten, halbiert
- 60 g Wasser
- 30 g Couscous
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 792 kJ / 189 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 40 g
- Tuk
- 1 g
- Nasycený tuk
- 0 g
- Vláknina
- 8 g
- Sodík
- 22 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Dinkel-Milchbrei mit Pfirsich
20min
Buchweizen mit Erbsen
40min
Spinat-Kartoffelbrei mit Avocado
30min
Pastinaken-Kartoffel-Brei
35min
Brokkoli-Kartoffel-Brei mit Lachs
30min
Gemüsebrei mit Kokosmilch und Hähnchen
25min
Blumenkohl-Kartoffel-Brei mit Hirse
40min
Reis mit Kürbis und Pute
1h
Möhren-Dinkel-Stangen
1h
Kichererbsen-Kartoffel-Brei mit Brokkoli
35min
Erdbeer-Banane-Hirseflockenbrei
15min
Süßkartoffeln mit Petersilienwurzel und Hähnchen
30min