Lachs-Nuggets mit Möhrensticks

Lachs-Nuggets mit Möhrensticks

4.0 6 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

4 Portionen

Suroviny

Wasser
250 g
Lachsfilet, frisch, ohne Haut
150 g
Möhre in Stiften (1 x 5 cm)
100 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 EL
Orangenschale, unbehandelt
1 TL
Eigelb
1
Thymian
½ TL
½ TL Thymian, getrocknet
Mehl
20 g
Paniermehl und etwas mehr zum Wälzen
20 g
Olivenöl zum Bestreichen
10 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 117 mg

Protein 10 g

Kalorie 754 kJ / 180 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 1.4 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 14 g

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