Zařízení & příslušenství
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
Příprava 20min.
Celkový 30min.
4 porții
Suroviny
-
ulei de măsline60 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
lămâie doar coaja rasă fin½
-
piept de pui dezosat fără piele, tăiat fluture (tăiat orizontal până aproape de margine, apoi se deschide)3 bucăți
-
iaurt grecesc200 g
-
dovlecel bucăți (aprox. 150 g)1
-
sare de mare plus după gust1 priză
-
piper negru măcinat plus după gust1 priză
-
apă625 g
-
cușcuș250 g
-
mazăre congelată50 g
-
măsline negre fără sâmburi50 g
-
ardei gras roșu cuburi50 g
-
ceapă verde feliată (1 cm)25 g
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porție
Protein
39.2 g
Kalorie
2384 kJ /
570 kcal
Tuk
21.2 g
Sacharidy
55.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Gata în 30 de minute
10 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Pui mediteranean cu bulgur
50min.
Risotto cu dovlecel și brânză feta
30min.
Paste cu pui, ciuperci și fasole verde
40min.
Pui dulce-acrișor cu orez
40min.
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Žádné hodnocení
Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici
1hod.
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30min.
Cartofi prăjiți cu bacon și brânză, cu sos ranch
30min.
Lasagna săracă în carbohidrați
1hod. 30min.
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
5min.
Smoothie de portocale
5min.
Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți
35min.