Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

4.5 11 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 porții

Suroviny

zmeură liofilizată
20 g
20 g căpșune liofilizate
căpșune plus pentru decor
250 g
zmeură plus pentru decor
150 g
afine plus pentru decor
100 g
banană tăiată bucăți
1
fulgi de ovăz plus pentru decor
110 g
caju crud
40 g
iaurt grecesc
150 g
coacăze roșii, proaspete (volitelně) plus pentru decor
20
sirop de agave
35 - 40 g
30 - 40 g miere

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 29 mg

Protein 9 g

Kalorie 1571 kJ / 374 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 14 g

Nasycený tuk 7 g

Sacharidy 43 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Energia de dimineață 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mâncăm sănătos vol. II 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4hod. 15min.

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10min.

Biscuiți speculoos

3hod.

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

8hod. 45min.

Smoothie de pepene galben, la bol

50min.

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

35min.

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40min.

Smoothie cu matcha și afine

5min.

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

50min.

Bolul de putere al lui Popeye

10min.

Clătite verzi de primăvară

45min.

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15min.