Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

4.5 11 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 porții

Suroviny

zmeură liofilizată
20 g
20 g căpșune liofilizate
căpșune plus pentru decor
250 g
zmeură plus pentru decor
150 g
afine plus pentru decor
100 g
banană tăiată bucăți
1
fulgi de ovăz plus pentru decor
110 g
caju crud
40 g
iaurt grecesc
150 g
coacăze roșii, proaspete (volitelně) plus pentru decor
20
sirop de agave
35 - 40 g
30 - 40 g miere

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 29 mg

Protein 9 g

Kalorie 1571 kJ / 374 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 14 g

Nasycený tuk 7 g

Sacharidy 43 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Energia de dimineață 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mâncăm sănătos vol. II 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Bolul de putere al lui Popeye

10min

Sandwich Frittata cu brânză de capră și chutney de ceapă roșie caramelizată

Pas d’évaluation

Cidru cu rom și unt de arțar

Pas d’évaluation

Chifle Iepurași cu lămâie

2h 40min

Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol

Pas d’évaluation

Budinci din mazăre cu sos de brânză

40min

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

10min

Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli

10min

Smoothie de pepene galben, la bol

50min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min