Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

4.5 13 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 porții

Suroviny

zmeură liofilizată
20 g
20 g căpșune liofilizate
căpșune plus pentru decor
250 g
zmeură plus pentru decor
150 g
afine plus pentru decor
100 g
banană tăiată bucăți
1
fulgi de ovăz plus pentru decor
110 g
caju crud
40 g
iaurt grecesc
150 g
coacăze roșii, proaspete (volitelně) plus pentru decor
20
sirop de agave
35 - 40 g
30 - 40 g miere

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 29 mg

Protein 9 g

Kalorie 1571 kJ / 374 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 14 g

Nasycený tuk 7 g

Sacharidy 43 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Energia de dimineață 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mâncăm sănătos vol. II 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1hod. 10min.

Fettucine cu roșii și crevete

50min.

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40min.

Mazăre cu șuncă

20min.

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min.

Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici

1hod.

Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane

25min.

Piure de mere și pere (7-9 luni)

10min.

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25min.

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4hod. 15min.

Brioșe cu banane și caju

35min.

Supă irlandeză de cartofi

35min.