Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
20
g zmeură liofilizată
nebo 20 g căpșune liofilizate - 250 g căpșune plus pentru decor
- 150 g zmeură plus pentru decor
- 100 g afine plus pentru decor
- 1 banană tăiată bucăți
- 110 g fulgi de ovăz plus pentru decor
- 40 g caju crud
- 150 g iaurt grecesc
- 20 coacăze roșii, proaspete plus pentru decor (volitelně)
-
35 - 40
g sirop de agave
nebo 30 - 40 g miere
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 374 kcal / 1571 kJ
- Protein
- 9 g
- Tuk
- 14 g
- Sacharidy
- 43 g
- Vláknina
- 14 g
- Nasycený tuk
- 7 g
- Sodík
- 29 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Budincă de orez negru
45min
Trufe cu fructul pasiunii și nuci de macadamia
Žádné hodnocení
Salată cu piept de rață și vinegretă balsamică de afine
1hod. 35min
Crevete cu paste și mazăre
40min
Înghețată pe băț, cu căpșune
12hod. 15min
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4hod. 15min
Paste cu lămâie
35min
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10min
Banane pe băț trase în ciocolată
1hod.
Pho vietnamez de vită
1hod. 45min
Bomboane cu cacao, mere și curmale
10min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15min