Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

4.5 8 rating

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 porții

Suroviny

zmeură liofilizată
20 g
20 g căpșune liofilizate
căpșune plus pentru decor
250 g
zmeură plus pentru decor
150 g
afine plus pentru decor
100 g
banană tăiată bucăți
1
fulgi de ovăz plus pentru decor
110 g
caju crud
40 g
iaurt grecesc
150 g
coacăze roșii, proaspete (volitelně) plus pentru decor
20
sirop de agave
35 - 40 g
30 - 40 g miere

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 29 mg

Protein 9 g

Kalorie 1571 kJ / 374 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 14 g

Nasycený tuk 7 g

Sacharidy 43 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Energia de dimineață 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mâncăm sănătos vol. II 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Batoane cu zmeură

Batoane cu zmeură

40min.

Bourbon cu smochine și sirop de arțar

Bourbon cu smochine și sirop de arțar

Žádné hodnocení

Ruladă cu 3 feluri de carne

Ruladă cu 3 feluri de carne

2hod. 5min.

Bolul cu tahini și cușcuș

Bolul cu tahini și cușcuș

30min.

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10min.

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

50min.

Smoothie cu zmeură și cocos

Smoothie cu zmeură și cocos

10min.

File de porc cu sos cremos de boia și linguine

File de porc cu sos cremos de boia și linguine

1hod. 20min.

Înghețată cu sirop de arțar și nuci pecan

Înghețată cu sirop de arțar și nuci pecan

26hod. 30min.

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4hod. 15min.

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min.

Brioșe Mac 'n' Cheese

Brioșe Mac 'n' Cheese

1hod.