Zařízení & příslušenství
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
Příprava 10min.
Celkový 15min.
2 porții
Suroviny
-
20 g căpșune liofilizatezmeură liofilizată20 g
-
căpșune plus pentru decor250 g
-
zmeură plus pentru decor150 g
-
afine plus pentru decor100 g
-
banană tăiată bucăți1
-
fulgi de ovăz plus pentru decor110 g
-
caju crud40 g
-
iaurt grecesc150 g
-
coacăze roșii, proaspete (volitelně) plus pentru decor20
-
30 - 40 g mieresirop de agave35 - 40 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porție
Sodík
29 mg
Protein
9 g
Kalorie
1571 kJ /
374 kcal
Tuk
14 g
Vláknina
14 g
Nasycený tuk
7 g
Sacharidy
43 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Mâncăm sănătos vol. II
10 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4hod. 15min.
Supă de pește cu spanac
Žádné hodnocení
Smoothie cu fructe goji
5min.
Iaurt congelat cu pepene și chia
Žádné hodnocení
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10min.
Pere cu brânză și miere
15min.
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50min.
Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
10min.
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15min.
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10min.
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10min.
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5min.