Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
100
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
nebo 100 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 350 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 1 jajko
- 1 ząbek czosnku
- 100 g bułki tartej
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- papryka, mielona, słodka lub ostra, do oprószenia (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 192.4 kJ / 46 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 4.4 g
- Tuk
- 1.8 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 0.4 g
- Sodík
- 168.7 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45 min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6)
35min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)
35min
Ziemniaczana tortilla na parze (TM6)
45 min
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6)
1 godz.
Kąski serowo-brokułowe
55min
Mini galette z grzybami
1h 45min
Wytrawny wieniec z wędzonym łososiem
2h 20min
Jajka faszerowane à la caprese
35min
Sałatka z wędzonym kurczakiem i jajkiem
40min
Tarta z kiszoną kapustą i kaszanką, dip majonezowo-musztardowy
1 Std. 55 Min
Pasztet z cukinii
1h 45min