Zařízení & příslušenství
Hummus
Příprava 5min.
Celkový 5min.
1 beker
Suroviny
-
knoflookteentjes2 - 3
-
witte kikkererwten, gekookt400 g
-
water60 g
-
citroensap30 g
-
sesamzaad geroosterd40 g
-
zout½ tl
-
extra vergine olijfolie (plus een beetje extra om te garneren)70 g
-
komijnzaadpaprikapoeder (volitelně)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 beker
Protein
43.9 g
Kalorie
5870 kJ /
1404 kcal
Tuk
100 g
Sacharidy
82.2 g