Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1200 g water
- 1 ¾ tl zout
- 150 g quinoa
- 300 g kleine rode pompoen, in repen (1 x 4 cm)
- 200 g spruitjes, gehalveerd
- 100 g walnoten, gehalveerd
- 2 tl currypoeder, en meer om de walnoten te roosteren
- 2 el agavesiroop
- 1 sinaasappel, liefst bio, 2 zestes (1 x 4 cm) dun geschild en het geperst sap
- 1 chilipeper, gedroogd
- ¼ tl gemalen peper
- 30 g extra vergine olijfolie
- Nutriční hodnoty
- na 1 portie
- Kalorie
- 938 kJ / 224 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 19 g
- Tuk
- 13 g
- Vláknina
- 4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gefermenteerde rode uien
96 godz.
Worteltaart smoothie bowl
10 Min
Vegetarische hamburger
45 min
Parelgerst- en champignonsoep
Keine Bewertungen
Gestoomde spinaziecake
35 min
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
45 min
Tofu op een bedje van rijst met pindasaus
Keine Bewertungen
Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta
1h
Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren
55 min
Inktvis, chorizo en witte bonenstoofpot
5sa 30 dk
Soep van rijst, aardappelen en peterselie
35 min
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
45 min