Quinoasalade

Quinoasalade

4.3 3 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

8 porties

Suroviny

water
1200 g
zout
1 ¾ tl
quinoa
150 g
kleine rode pompoen in repen (1 x 4 cm)
300 g
spruitjes gehalveerd
200 g
walnoten, gehalveerd
100 g
currypoeder en meer om de walnoten te roosteren
2 tl
agavesiroop
2 el
sinaasappel liefst bio, 2 zestes (1 x 4 cm) dun geschild en het geperst sap
1
chilipeper gedroogd
1
gemalen peper
¼ tl
extra vergine olijfolie
30 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portie

Protein 6 g

Kalorie 938 kJ / 224 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vegan 10 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins

45 phút

Halloween pompoentaart

4h

Sangria

10 phút

Guacamole

5 phút

Gefermenteerde frambozensiroop

128h 10 phút

Pompoen vingers

1h 30 phút

Soja yoghurt

12h 15 phút

Manakeesh, Libanese gekruide flatbread

3h 20 phút

Penne met mosselen

1h 5 phút

Pizzarolletjes met worst

1h 20 phút

Pizza met blauwe kaas, knapperige bacon, peer, honing en walnoten

3h 35 phút

Detoxsapje met appel en peer

10 phút